Магнитные бури , как отмечают специалисты, могут негативно влиять на здоровье людей, а предупреждения о солнечных штормах помогают контролировать факторы риска и предупреждать негативное влияние на самочувствие в дни, когда геомагнитный фон не стабилен. О неблагоприятной геомагнитной обстановке сегодня и в ближайшие 10 дней, предупреждает "Стена" со ссылкой на данные Meteoweser.

Прогноз магнитных бурь 11 января 2026 г.

По данным исследователей космической погоды, сегодня, 11 января, планету накрывает ощутимый солнечный шторм магнитудой до 5 баллов по Кр-индексу (оранжевый уровень), что соответствует слабой магнитной буре класса G1. Такая буря может вызвать колебания в энергосистеме, работе спутников и кратковременных нарушениях высокочастотной радиосвязи, особенно в высоких широтах. Люди, особенно метеозависимые, могут испытывать ухудшение самочувствия, а именно головные боли, усталость, учащенное сердцебиение, тревожность, перепады давления и общее снижение тонуса.

Почасовой график:

02:00 — 4.67 (G1)

05:00 — 3 (G0)

08:00 — 3 (G0)

11:00 — 4.67 (G1)

14:00 — 4 (G0)

17:00 — 3.67 (G0)

20:00 – 3,33 (G0)

23:00 – 2,67 (G0)

Прогноз геомагнитной активности до 20 января

Дальнейшая сетка прогноза магнитных бурь указывает на то, что период с 12 по 20 января ознаменуется беспокойной геомагнитной обстановкой, а среди бесчисленных стабильных дней ученые прогнозируют целых пять мощных солнечных штормов.

12-13 января ознаменуется не высокими показателями планетарного Кр-индекса – он не будет превышать 3,7 баллов (зеленый уровень).

Однако 14 января ожидается всплеск геомагнитной активности до 5 баллов (оранжевый уровень), что соответствует буре класса G1.

15-16 января следует ожидать следующего облегчения, в эти дни Кр-индекс будет держаться в пределах 2 баллов (зеленый уровень), что соответствует спокойным геомагнитным условиям.

Но уже в 17 января Землю накроет очередной продолжительный солнечный шторм, который не будет утихать в течение четырех суток до 20 января включительно. А его интенсивность будет составлять 5 баллов (оранжевый уровень), что соответствует слабой геомагнитной буре класса G1, что может вызвать значительное ухудшение самочувствия метеозависимых людей.

Как магнитные бури влияют на самочувствие

Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специального лекарства от магнитных бурь, нужно преодолевать симптомы, как с помощью медикаментов, так и пользуясь общими рекомендациями по здоровому образу жизни.

Как поддержать организм во время магнитных бурь?

  • соблюдайте режим дня и питания – полноценно высыпайтесь, ешьте легкую здоровую и полезную пищу;
  • исключите острое, соленое, жирное, алкоголь, ограничьте употребление кофе;
  • пейте травяные чаи и много воды;
  • прогуляйтесь на свежем воздухе, по возможности – выбирайтесь за город. Но избегайте прямого попадания солнечных лучей;
  • избегайте конфликтов, стрессовых ситуаций.
  • утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.

Особо внимательными следует быть людям с хроническими заболеваниями: им рекомендуется больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.

Обратите внимание! Прогнозы магнитных бурь могут изменяться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому рекомендуем регулярно следить за переменами.

Ранее "Стена" сообщала, о массовом блекауте в Украине - в ДТЭК рассказали о самой сложной ситуации со светом за всю зиму.

Также мы писали, что в Украине планируют лишить отсрочок студентов старше 25 лет – соответствующий законопроект уже готовит Верховная Рада.

Напомним, в Украине могут полностью исчезнуть банковские карты – подробности.