Результати останніх досліджень свідчать, що вживання чаю може бути пов'язане зі збільшенням тривалості життя. Чай відомий своїм сприятливим впливом на здоров'я, включаючи протизапальні та антиракові властивості.
Докладніше про сприятливий вплив чаю на організм людини інформує greenpost.
Особливий інтерес викликає зв'язок між вживанням чаю та експресією гена FOXO3A, який отримав прізвисько "ген довголіття" за свій вплив на тривалість життя.
Дослідники зазначили, що зелений чай може знижувати ризик смертності до 82% деяких груп людей. Це пов'язано з тим, що зелений чай містить біологічно активні речовини, такі як поліфеноли та катехіни, які мають антиоксидантні властивості. Ці сполуки допомагають запобігати пошкодженню клітин та запаленню, що у свою чергу може сприяти довголіттю.
Ген FOXO3 також відіграє важливу роль у контролі білків у м'язах та регулюванні процесів старіння. Дослідження показали, що у людей, які мають певні варіанти гена FOXO3, часто спостерігається довголіття. Це підтверджує зв'язок між генетичними факторами та тривалістю життя.
Великі когортні дослідження та метааналізи вказують на значне зниження ризику смертності від різних причин у тих, хто регулярно вживає зелений чай. Ті, хто п'є більше за зелений чай, мають набагато менший ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Крім того, у людей, які вживають не менше ніж п'ять чашок зеленого чаю на день, спостерігалося зниження загального ризику смертності на 76%.
Таким чином, споживання зеленого чаю може бути пов'язане зі збільшенням тривалості життя та зниженням ризику різних захворювань. Чай не тільки зміцнює імунну систему і благотворно впливає на здоров'я, але також може бути корисним фактором для досягнення довголіття. Регулярне вживання зеленого чаю разом зі здоровим способом життя та правильним харчуванням може сприяти загальному стану організму та збільшенню шансів на довге, здорове життя. Щоденне вживання достатньої кількості зеленого чаю може бути чудовим додаванням до здорового способу життя та може допомогти у боротьбі з ризиком розвитку різних захворювань.
Раніше "Стіна" інформувала, як правильно збирати та сушити ромашку для чаю.
Нагадуємо, кому категорично не можна пити чай із м'ятою.
