Медик радить утриматися від споживання кави та чаю під час магнітних бур. Так, рекомендується замінити ці напої на трав'яні настої у такий час. Про це пише "useti".
"Щоб пом'якшити вплив магнітних бур, потрібно пити більше чистої води, звести до мінімуму споживання солі, а також рекомендується знизити вживання міцного чаю та кави", - зазначає фахівець.
Медичний фахівець також радить організувати правильне харчування. Для цього слід скоротити споживання борошняної та смаженої їжі, а також покращити якість харчування, включаючи більше фруктів та овочів у раціон.
У період магнітних бур метеозалежним людям часто збільшується артеріальний тиск та виникають порушення серцевого ритму.
За словами лікаря, для таких випадків рекомендується мати під рукою тонометри, щоб вимірювати тиск вранці та ввечері, а також приймати ліки, що рекомендуються, і мати при собі препарати для надання невідкладної допомоги.
Крім того, важливо проводити більше часу на свіжому повітрі та намагатися підтримувати позитивний емоційний настрій.
Водночас медик радить у період магнітних бур уникати фізичних навантажень та стресів, а також відмовитися від вживання алкоголю.
Для деяких людей магнітні бурі можуть впливати на здоров'я, оскільки зміни в магнітному полі Землі можуть пов'язуватися з погіршенням самопочуття, безсоння, головного болю та інших фізичних та емоційних симптомів.
Тому для деяких метеочутливих людей магнітні бурі можуть бути значущим фактором, який варто звертати увагу.
Раніше "Стіна" інформувала, як правильно додавати молоко до кави.
Нагадуємо, чому кавові зерна слід зберігати у холодильнику.
Нагадаємо, ми писали, як захистити себе від раку: медики назвали фрукт, який стане ідеальною профілактикою.
