Захист шкіри від сонця - це не тільки спосіб запобігти передчасному старінню та пігментації, але, перш за все, найкраща профілактика раку шкіри. Про це розповіла косметолог Ганна Круглик у коментарі "Фокусу".
UVA-промені руйнують колаген та еластин у шкірних клітинах, прискорюючи втрату пружності та появу зморшок. Саме ці промені викликають появу ластовиння і пігментних плям. Сильна засмага не є ознакою краси та здоров'я; надмірне захоплення засмагою називається танорексією і вважається психічним розладом. Тому, щоб зберегти здоров'я, молодість та красу шкіри, використовуйте сонцезахисні засоби для обличчя та уникайте знаходження на вулиці у години максимальної сонячної активності.
Активні добавки
Косметологи наголошують, що активні добавки не можуть замінити сонцезахисний крем, а лише доповнюють його. Якщо ви приймаєте такі капсули, обов'язково використовуйте сонцезахисний крем.
"Наприклад, в асортименті іспанського бренду Heliocare є капсули 'Сонячний фільтр'. Однак їх слід застосовувати лише у поєднанні із сонцезахисним кремом із достатнім SPF", - каже Ганна Круглик.
Пудра із SPF-захистом
Пудри з SPF-захистом існують, але влітку навряд чи вдасться наносити їх досить щільним шаром для захисту від сонця.
"Пудра не забезпечує достатнього захисту, тому що для ефективного захисту від УФ-променів необхідно наносити засіб щільним шаром, чого важко досягти за допомогою пудри", - зазначає косметолог. "Тому пудра - це хороший варіант для посилення дії основного сонцезахисного крему: спочатку нанесіть крем із SPF, а потім пудру із SPF".
Тональний крем із SPF-захистом
Тональні креми призначені для створення рівного тону обличчя. Багато з них містять сонцезахисні фільтри, але не включають антиоксиданти та інші компоненти догляду за шкірою, які необхідні під час активного сонця.
"Якщо вам потрібно і захищати шкіру від УФ-променів, і вирівнювати тон обличчя, краще вибрати сонцезахисний крем із тоном, а не тональний крем із SPF", - рекомендує косметолог.
Таким чином, найкращий захист від УФ-випромінювання досягається з використанням кремів із SPF-фільтрами, які не тільки захищають шкіру, а й доглядають за нею. За потреби можна доповнити захист пудрою чи активними капсулами.
"Важливо розуміти, що навіть креми з SPF 100 не забезпечують 100% захист. Чим здоровіша шкіра, тим ефективніше працюватиме сонцезахисний крем. Тому доглядайте шкіру правильно, не підвищуйте її чутливість до сонця. кислот та ретинолу у домашньому догляді без консультації з косметологом", — радить Ганна Круглик.
Раніше "Стіна" інформувала, чому небезпечно відмовлятися від вмивання водою на користь хлоргексидину.
Нагадуємо, як швидко і легко позбутися чорних крапок на обличчі.
