За даними фахівців, у суботу, 9 серпня, очікується сплеск сонячної активності, який спричинить геомагнітне обурення рівня G1. Такий показник відповідає магнітній бурі з К-індексом 5 і класифікується як червоний рівень. Це означає, що можливі збої у супутниковому зв'язку, роботі навігаційних систем, а у метеозалежних людей погіршення самопочуття.

Докладніше про те, які напої краще не вживати під час магнітних бур, повідомляє "Стіна".

Геомагнітні коливання оцінюються за шкалою К-індексу від 2 до 9. Значення від 5 вже вважаються значними та можуть супроводжуватися головними болями, стрибками тиску, стомлюваністю та порушеннями сну.

Лікарі та метеорологи зазначають, що 10 серпня активність на Сонці почне знижуватися, але магнітне поле Землі залишиться нестабільним. Залишкові наслідки магнітної бурі будуть відчуватися в ранкові та вечірні години.

Інформація про геомагнітну обстановку оновлюється кожні три години. Це дозволяє швидко реагувати на зміни, проте вчені уточнюють: точність прогнозів найвища в межах найближчої доби. Довгострокові розрахунки мають орієнтовний характер.

Астрофізики нагадують, що в минулому навіть помірні магнітні бурі призводили до перебоїв радіозв'язку та короткочасних збоїв у роботі навігації.

І хоча майбутній сплеск не входить до екстремальних, уважність до свого стану, особливо для людей з хронічними захворюваннями, вкрай важлива.

Які напої виключити під час магнітних бур

Експерти радять у дні підвищеної сонячної активності переглянути раціон та особливо звернути увагу на напої. Основна мета - не перевантажувати серцево-судинну систему і не допустити згущення крові.

У стоп-лист потрапляють:

  • міцний чай та кава;

  • алкогольні напої;

  • енергетики та інші сильно тонізуючі напої.

Всі вони здатні посилювати навантаження на серце, підвищувати тиск та викликати зневоднення. У період магнітних бур перевагу варто віддавати чистій воді, трав'яним настоям і злегка підсоленій мінеральній воді, яка допомагає підтримувати водно-сольовий баланс.

Як підтримати організм

Медики радять дотримуватися помірного питного режиму, уникати переїдання, більше відпочивати і по можливості скорочувати фізичні навантаження. Метеозалежним людям корисно контролювати артеріальний тиск та рівень пульсу.

Відмова від шкідливих напоїв у період геомагнітних збурень знижує ризик головного болю, аритмії та різких стрибків тиску.

Навіть тим, хто зазвичай не реагує на космічну погоду, варто виявити обережність, оскільки різкі коливання магнітного поля впливають на більшість людей.

Раніше "Стіна" інформувала, які знаки Зодіаку нарешті покінчать із низкою невдалих подій.

Нагадуємо, що "Стіна" повідомляла, кому із знаків Зодіаку зустрінеться кохання в серпні 2025 року.