Протягом серпня фахівці Центру прогнозування космічної погоди очікують на кілька піків сонячної активності. За попередніми даними, геомагнітна обстановка в цілому залишиться стабільною, проте в середині місяця можливі періоди, коли магнітні бурі будуть більш відчутні для метеочутливих людей.

Докладніше про те, коли в серпні вируватимуть потужні магнітні бурі, повідомляє "Стіна".

Найбільш значні обурення, що належать до рівня STORM G1, прогнозуються 11, 13 та 19 серпня. Ці дати фахівці виділяють як потенційно несприятливі для людей із хронічними захворюваннями, а також для тих, хто гостро реагує на зміни в атмосфері.

Менш інтенсивні магнітні бурі, які матимуть мінімальний вплив на самопочуття, очікуються 10, 12, 14, 18, 20 та 22 серпня. Попри їх слабкий вплив, лікарі радять у ці дні все ж таки приділити увагу профілактиці.

Що означає шкала G- та К-індексів

Рівень геомагнітних коливань оцінюється за G-індексом від 1 до 5, де кожен ступінь відповідає певній силі впливу. Наприклад, буря G1 дорівнює К-індексу 5.

К-індекс застосовується для більш точного вимірювання магнітних збурень і варіюється від 0, що означає спокійний стан, до максимальних значень при сильних бурях.

Як магнітні бурі впливають на здоров'я

Потужні магнітні бурі (4-5 балів за К-індексом) можуть викликати головний біль, стрибки тиску, запаморочення, втому та безсоння.

Медики зазначають, що у такі дні нерідко загострюються хронічні захворювання, посилюється дратівливість, знижується працездатність.

Особливо чутливі до цих змін люди з проблемами серцево-судинної системи та нервовими розладами.

Як знизити вплив магнітних бур у серпні

Щоб пережити періоди підвищеної сонячної активності з мінімальним дискомфортом, лікарі рекомендують:

  • Спати не менше 7-8 годин і лягати одночасно.

  • Уникати стресових ситуацій, надмірних фізичних навантажень, алкоголю, жирної їжі та надмірної кількості кофеїну.

  • Включити до раціону більше овочів та фруктів, підтримувати баланс рідини, випиваючи достатньо води.

  • Проводити час на свіжому повітрі, але обмежити перебування під прямим сонячним промінням.

Дотримання цих правил особливо важливе у дні, коли магнітні бурі у серпні досягають свого піка.

Раніше "Стіна" інформувала, які знаки Зодіаку нарешті покінчать із низкою невдалих подій.

Нагадуємо, що "Стіна" повідомляла, кому зі знаків Зодіаку зустрінеться кохання в серпні 2025 року.