Магнітні бурі здатні негативно впливати не тільки на роботу електроніки, супутників та засобів зв’язку, але й на здоров’я, настрій та самопочуття людей. Вчені попереджають, що вже з опівночі 10 вересня Землю накрила сильна сонячна буря. Якої потужності буде сонячний шторм, скільки триватиме та як захистити себе, - розповідає «Стіна» з посиланням на дані Meteoweser.
Прогноз магнітних бур на 10 вересня
Фахівці наголошують, що важливо слідкувати за прогнозами сонячних штормів, щоб встигнути підготуватися до несприятливого періода та мінімізувати негативний вплив цього природного явища на наше здоров’я.
За даними вчених, в середу, 10 вересня, вже з опівночі нашу планету охопив потужний геомагнітний шторм. Планетарний К-індекс вже сягнув 5,67 балів, що класифікується як бурі червоного рівня, які найбільше можуть вплинути на життя людини та призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня, такі джерела зв'язку, як вежі стільникового зв'язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть зазнати збоїв у роботі.
Погодинний прогноз:
00:00-03:00 – 5,67 балів
03:00-06:00 – 4,33 бали
06:00-09:00 – 5,67 балів
09:00-12:00 – 4 бали
12:00-15:00 – 3,67 бали
15:00-18:00 – 3,33 бали
18:00-00:00 – 3 бали.
Відповідно до прогнозу, ранковий геомагнітний сплеск поступово втихне та в другій половині дня очікується стабілізація магнітосфери.
Як сонячні бурі впливають на самопочуття?
На думку медиків, магнітні бурі здатні викликати у певних груп громадян неприємні стани: стрибки тиску, головний біль, безсоння та дратівливість.
Особливо це стосується людей похилого віку, гіпертоніків і тих, у кого вже є серцево-судинні або неврологічні захворювання.
Серед симптомів, що найчастіше фіксуються:
- стискаючий головний біль або тяжкість у скронях;
- погіршення сну - від безсоння до сонливості;
- емоційні перепади, спалахи дратівливості;
- коливання артеріального тиску;
- зниження концентрації та працездатності.
Ці ознаки пов'язані з тим, що геомагнітні збурення порушують тонку регуляцію вегетативної та серцево-судинної систем.
Хто в групі ризику:
- особи з гіпертонією чи гіпотонією;
- пацієнти з хронічними захворюваннями серця та судин;
- підлітки та жінки в період гормональних перебудов;
- люди похилого віку;
- особи з емоційною лабільністю.
Організм таких людей особливо чутливий до змін атмосферного тиску, температурних стрибків та впливу магнітних бур.
Як покращити своє самопочуття під час магнітної активності
- Слідкуйте за прогнозами - регулярно перевіряйте рівні геомагнітної активності. Це допоможе скоригувати плани та підготуватися заздалегідь.
- Контролюйте артеріальний тиск - при схильності до стрибків тиску рекомендується в дні бур частіше вимірювати його та тримати під контролем.
- Пийте достатньо води - водний баланс важливий для нормальної роботи судин. Краще віддавати перевагу трав'яним чаям та чистій воді.
- Уникайте стресів та перевтоми - емоційне та фізичне навантаження посилює негативні реакції організму.
- Коригуйте раціон - виключіть жирні та солоні страви. Робіть акцент на овочах, білку, корисних жирах та вітамінах.
Гіпертонікам варто знизити споживання солі, виключити кофеїновмісні напої та контролювати пульс.
Гіпотонікам – рекомендується підтримувати тонус легкими адаптогенами та уникати різкої зміни положення тіла.
Сердечникам важливо уникати температурних перепадів та перевантажень.
Літнім людям слід обмежити фізичну активність у дні бур та приділити увагу повноцінному відпочинку.
Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Раніше ми писали, що астрологи розповіли, що пророкують зірки кожному знаку зодіаку в середу, 10 вересня.
