Когда дело доходит до выбора алкогольных коктейлей для людей, которые хотят худеть, важно учитывать, что алкоголь, включая коктейли, содержит много дополнительных калорий и может препятствовать достижению целей по снижению веса. Однако, если вы все же решаете позволить себе алкогольный напиток, есть несколько коктейлей, которые могут быть более диетическими вариантами.
Подробнее о том, какие алкогольные коктейли можно пить на диете читайте в нашем материале.
1. Водка с шиповником: простое и относительно низкокалорийное сочетание может быть создано, смешав водку с тоником или содовой водой и добавив свежий шиповник для аромата и витаминов.
2. Мохито на основе рома: этот освежающий коктейль может быть приготовлен с использованием лайма, мяты, содовой воды, нагруженной смесью рома и стевии или другим низкокалорийным подсластителем.
3. Грейпфрутовая маргарита: замените традиционный сироп агавы низкокалорийным агавовым нектаром и добавьте свежий грейпфрутовый сок для освежающего и низкокалорийного варианта классической маргариты.
4. Малиновый спарклинг мартини: используйте водку, свежие малины и одну порцию сахарозаменителя для приготовления этого легкого и освежающего коктейля, заправленного сверху игристым вином.
5. Укропный гимлет: используйте водку и смешайте ее со свежим укропом, лимонным соком и стевией или другим подсластителем по вкусу. Укроп придает особую свежесть этому коктейлю.
6. Мультифруктовая сангрия: приготовьте сангрию, используя комбинацию свежих фруктов, таких как ягоды, яблоки и апельсины, в сочетании с красным или белым низкокалорийным вином и легкой газированной водой.
Независимо от выбора, помните, что все алкогольные напитки следует потреблять со здравым смыслом и умеренностью, особенно если вы стремитесь к похудению. Алкоголь может замедлить обмен веществ, увеличить аппетит и привести к повышенному потреблению калорий. Всегда помните об умеренности в потреблении алкоголя и обратитесь к специалисту по питанию или врачу, чтобы получить индивидуальные рекомендации для вас.
Приятного вечера и здоровья!
Ранее "Стена" информировала, как приготовить цветной лед для коктейлей и удивить своих гостей.
Напоминаем, как в домашних условиях приготовить коктейльную вишню.
