Согласно исследованию международной группы ученых, отказ от потребления сахара может значительно снизить риск развития опасных состояний для здоровья. Об этом пишет womanlif.
Ученые из Массачусетской больницы общего профиля (MGH), Университета Тафтса, Гарвардской школы общественного здравоохранения и Департамента здравоохранения и психической гигиены Нью-Йорка провели исследование, где была создана модель для изучения уровня снижения сахара в крови и его влияния на здоровье.
Результаты исследования показали, что уменьшение потребления сахара на 20% в упакованных продуктах и на 40% в напитках может предотвратить около 2,48 миллиона случаев сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульты, сердечные приступы и остановку сердца.
Врачи призывают к внедрению национальной программы с добровольными целями сокращения потребления сахара. Они отмечают, что такая программа может привести к значительным улучшениям в области здравоохранения, неравенству в доступе к здоровью и сокращению расходов на медицину уже в течение десяти лет.
Употребление сладких продуктов и напитков связано не только с заболеваниями сердца, но и с диабетом. Эксперты рекомендуют сократить добавление сахара в продукты до разумного уровня.
Кроме того, другое исследование подтвердило разрушительное воздействие добавленного сахара на сердце. Ученые выявили связь между диетой, богатой сахаром, и повышенным риском смерти от сердечных заболеваний. Люди, потребляющие от 17% до 21% калорий в виде сахара, имели на 38% выше риск смерти от сердечных заболеваний, чем те, кто потреблял только 8% таких калорий.
Ранее "Стена" информировала, какие визуальные особенности имеет поддельный мед.
Напоминаем, каким летним медом следует запастись на зиму.
