Кофе - любимый и популярный напиток для многих, который обладает уникальными свойствами. Он обладает бодрящим действием, благодаря высокому содержанию кофеина. Однако кофе также может оказывать влияние на артериальное давление.

Подробнее о том, как кофе влияет на артериальное давление, информирует сайт РБК-Украина.

Может ли кофе повысить давление?

Кофеин - это психостимулятор, который оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему. Он увеличивает выработку адреналина и норэпинефрина, которые, в свою очередь, повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

У людей, которые редко пьют кофе, употребление даже одной чашки может привести к небольшому повышению давления. Однако у людей, которые регулярно пьют кофе, такой эффект обычно не наблюдается.

Почему падает давление?

Артериальное давление может снижаться по разным причинам, включая:

  • Старение. С возрастом эластичность сосудов снижается, что может привести к повышению артериального сопротивления и снижению давления.
  • Некоторые заболевания. Артериальное давление может снижаться при таких заболеваниях, как болезнь Паркинсона, диабет, болезнь Лайма и дефицит витамина B12.
  • Лекарства. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, лекарства от высокого артериального давления, бета-блокаторы, диуретики, а также седативные и обезболивающие средства, могут вызывать снижение давления.
  • Температурные перепады. Резкие перепады температуры, особенно когда становится теплее +25 С или ниже -25 С, могут привести к снижению давления.

Основные симптомы пониженного давления

Основными симптомами пониженного давления являются:

  • Слабость
  • Головная боль
  • Одышка
  • Потеря сознания
  • Суставные боли
  • Упадок сил
  • Снижение работоспособности
  • Ухудшение памяти
  • Сонливость

Показатели артериального давления

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Оно включает в себя два показателя:

  • Систолическое давление - это давление крови в артериях во время сокращения сердца.
  • Диастолическое давление - это давление крови в артериях во время расслабления сердца.

Нормальные показатели артериального давления

Уровни нормального артериального давления следующие:

  • Оптимальное давление - систолическое давление не более 120 мм рт. ст., а диастолическое - менее 80 мм рт. ст.
  • Нормальное давление - систолическое давление в диапазоне 120-129 мм рт. ст., а диастолическое - в диапазоне 80-84 мм рт. ст.
  • Повышенное нормальное давление - систолическое давление составляет 130-139 мм рт. ст., а диастолическое - 85-89 мм рт. ст.

Кофе может оказывать влияние на артериальное давление, но у людей, которые регулярно пьют кофе, этот эффект обычно не наблюдается. Если вы испытываете какие-либо проблемы с давлением, следует проконсультироваться с врачом.

Ранее "Стена" информировала, что можно выпить утром вместо кофе и чая, чтобы взбодриться.

Напоминаем, безопасно ли пить кофе на пустой желудок.