Новый год - это время праздников и веселья, но также и время, когда многие люди употребляют алкоголь в больших количествах. Это может привести к похмелью, которое характеризуется головной болью, тошнотой, рвотой, усталостью и другими неприятными симптомами.

Подробнее о том, что нужно иметь в аптечке в новогоднюю ночь, читайте в нашем материале.

Чтобы избежать похмелья или облегчить его симптомы, можно подготовить алкогольную аптечку. В нее можно включить следующие продукты:

  • Вода: Важно пить много воды во время употребления алкоголя и после него, чтобы предотвратить обезвоживание. Обезвоживание может привести к головным болям, усталости и другим проблемам.
  • Электролитные напитки: Они помогут восполнить потерю электролитов, вызванную алкоголем. Электролиты необходимы для поддержания нормального функционирования организма.
  • Бодрящие напитки: Кофе, чай или энергетические напитки могут помочь в борьбе с усталостью и сонливостью, которые часто сопровождают похмелье.
  • Антациды: Они помогут снять изжогу, вызванную избыточным потреблением алкоголя и жирной пищи. Изжога - это неприятное ощущение жжения в области груди.
  • Препараты от похмелья: Существует множество препаратов, которые помогают снять симптомы похмелья. Некоторые из них содержат витамины, другие - аспирин или ибупрофен.
  • Прокинетики: Прокинетики - это препараты, которые стимулируют работу желудка и кишечника. Они помогают ускорить переваривание пищи и уменьшить чувство тяжести в желудке. Примеры прокинетиков: домперидон, метоклопрамид.
  • Эссенциальные ферменты: Эссенциальные ферменты - это ферменты, которые необходимы для пищеварения. Они помогают расщеплять пищу на более мелкие молекулы, которые легче усваиваются организмом. Примеры эссенциальных ферментов: панкреатин, бромелайн, папаин.
  • Сорбенты: Сорбенты - это вещества, которые связывают и выводят из организма токсины и другие вредные вещества. Они могут помочь уменьшить чувство тяжести в желудке и улучшить общее состояние здоровья после переедания. Примеры сорбентов: активированный уголь, диоксид кремния, полисорб.

Помимо этих продуктов, в алкогольную аптечку можно также включить следующие:

  • Суп: Суп поможет восстановить силы и утолить голод.
  • Фрукты и овощи: Фрукты и овощи богаты витаминами и минералами, которые необходимы для восстановления организма после употребления алкоголя.
  • Пробиотики: Пробиотики помогают восстановить микрофлору кишечника, которая может быть нарушена употреблением алкоголя.

Чтобы подготовиться к новогодней ночи, заполните алкогольную аптечку заранее. Это поможет вам избежать похмелья или облегчить его симптомы, если оно все же возникнет. И не забывайте, что самолечение вредит здоровью!

Дополнительные советы для предотвращения похмелья:

  • Пейте алкоголь медленно и в умеренных количествах.
  • Пейте воду между алкогольными напитками, чтобы предотвратить обезвоживание.
  • Не смешивайте алкогольные напитки разных сортов.
  • Не употребляйте алкоголь на голодный желудок.
  • Ешьте фрукты и овощи во время употребления алкоголя.
  • Отдохните перед сном.

Ранее "Стена" информировала, как правильно загадывать желание на Новый 2024 год, чтобы оно сбылось.

Напоминаем, что можно приготовить на Новый 2024 год и вложиться в 2000 грн.