В субботу, после тяжелой трудовой недели, многие люди любят собираться в барах, чтобы пообщаться с друзьями и немного выпить алкогольные напитки. И бывает безумно страшно пить алкоголь на голодный желудок. И безопасно ли в целом так делать?

Подробнее о том, какой алкоголь можно пить на голодный желудок, читайте в нашем материале.

Алкоголь - это дегидрант, который может быстро привести к обезвоживанию. Когда вы пьете алкоголь на голодный желудок, ваше тело не получает достаточно жидкости, чтобы компенсировать потерю жидкости. Это может привести к обезвоживанию, которое может вызвать головную боль, усталость, головокружение и другие неприятные симптомы.

Кроме того, алкоголь на голодный желудок может вызвать более быстрое опьянение. Это связано с тем, что алкоголь быстрее всасывается в кровь, когда нет пищи в желудке. Это может привести к тому, что вы выпьете больше алкоголя, чем планировали, и повысит риск алкогольного отравления.

Какой алкоголь можно пить на голодный желудок

В целом, лучше всего избегать алкоголя на голодный желудок. Однако, если вы все же решите выпить, есть некоторые виды алкоголя, которые являются менее вредными, чем другие. К ним относятся:

  • Прозрачные спиртные напитки, такие как водка, джин и текила. Эти спиртные напитки имеют более низкий уровень сахара, чем другие виды алкоголя, что может помочь предотвратить обезвоживание.
  • Спиртные напитки с низким содержанием сахара, такие как сухое вино и светлые сорта пива. Эти спиртные напитки также содержат меньше сахара, чем другие виды алкоголя.

Как пить алкоголь на голодный желудок

Если вы все же решите выпить алкоголь на голодный желудок, важно делать это умеренно. Вот несколько советов, которые помогут вам снизить риск обезвоживания и алкогольного отравления:

  • Пейте воду. Пейте по стакану воды между каждым алкогольным напитком. Это поможет вам избежать обезвоживания.
  • Ешьте перед употреблением алкоголя. Даже небольшой перекус поможет вашему организму лучше усваивать алкоголь.
  • Не пейте слишком быстро. Дайте своему организму время, чтобы усвоить алкоголь.
  • Не пейте, если вы устали или испытываете стресс. Эти факторы могут повысить восприимчивость вашего организма к алкоголю.

Ранее "Стена" информировала, какой сорт винограда лучше всего использовать для компота.

Напоминаем, можно ли допить вино, если в бокале плавает мошка.