Мятный чай часто считается одним из лучших травяных напитков, обладающим различными полезными свойствами. Диетолог Мелисса Аззаро отмечает, что мята обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, поэтому употребление мятного чая может помочь поддерживать здоровье полости рта.
Подробнее о том, что случится с телом, если заменить привычный утренний кофе на мятный чай, информирует eatingwell.com.
Согласно мнению эксперта, употребление этого напитка также может помочь освежить дыхание. Исследование, опубликованное в 2021 году в Journal of Pharmacy and Pharmacology, утверждает, что ментол, содержащийся в мятном чае, обладает успокаивающими свойствами, способствует расслаблению и снижению уровня стресса.
Мятный чай, по мнению некоторых, может стимулировать мозг, улучшая когнитивные функции и способность концентрации внимания. Эксперты отмечают, что это натуральная альтернатива без кофеина, способная поддерживать умственную активность без побочных эффектов, связанных с кофеином. Однако для подтверждения этих преимуществ требуются дополнительные исследования.
Польза мятного чая также упоминается в исследовании BMC Biology 2022 года. Ученые обнаружили ранние свидетельства того, что этот напиток обладает противовирусной активностью, эффективной против вируса, вызывающего COVID. Тем не менее, эксперты подчеркивают, что мятный чай не следует использовать как единственное лечебное средство для борьбы с инфекциями.
Ранее "Стена" информировала, от каких продуктов следует отказаться в первую очередь при подозрении развития диабета.
Напоминаем, кому категорически не следует злоупотреблять консервацией и почему.
