Сахарный диабет - это хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением обмена веществ. Оно проявляется в том, что организм не может вырабатывать или использовать инсулин, который необходим для превращения глюкозы в энергию.
Подробнее о том, что врачи рассказали, какая безобидная привычка может указывать на диабет, информирует Express.
Диабет может протекать бессимптомно в течение многих лет, что повышает риск развития серьезных осложнений, таких как инфаркт, инсульт, слепота, ампутация конечностей и другие.
Однако есть несколько симптомов, которые могут указывать на скрытый диабет. Один из них - это частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью.
При сахарном диабете почки пытаются вывести из организма лишнюю глюкозу. В результате этого в моче накапливается много воды, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию.
Другие возможные симптомы диабета:
- Утомляемость
- Повышенная жажда
- Повышенный аппетит
- Похудание
- Помутнение зрения
- Зуд кожи
- Замедленное заживление ран
- Грибковые инфекции
Если вы заметили у себя один или несколько из этих симптомов, важно обратиться к врачу для обследования.
Как снизить уровень сахара в крови
Если у вас диагностирован диабет, важно контролировать уровень сахара в крови. Для этого необходимо соблюдать специальную диету, регулярно заниматься спортом и принимать назначенные врачом лекарства.
Важно также отказаться от употребления сахара и других продуктов с высоким содержанием углеводов. Вместо этого следует отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, нежирным белковым продуктам и фруктам с низким содержанием сахара.
Также важно ограничить потребление алкоголя, так как он может повысить уровень сахара в крови.
Ранее "Стена" информировала, какой овощ эффективно понижает уровень сахара в крови.
Напоминаем, какие продукты являются "провокатором" диабета.
