Наше питание и образ жизни оказывают значительное влияние на здоровье наших ногтей. Они являются индикатором общего состояния организма, поэтому важно уделять достаточное внимание этим аспектам для поддержания ногтей в здоровом и крепком состоянии. Об этом рассказала эксперт по уходу за кожей Мономита Чакраборти.

Здоровые ногти должны иметь светло-розовый цвет с одним светлым полумесяцем внизу каждого ногтя. Однако появление белых пятен на ногтях может быть признаком определенных проблем.

Белые пятна на ногтях могут иметь различные формы: полосатые, продольные или крапчатые. Самым распространенным случаем являются точечные пятна белого цвета, которые могут появляться в разных местах на ногтевой пластине. Обычно они исчезают со временем по мере роста ногтя.

Наиболее частой причиной появления этих пятен является травма ногтя или повреждение матрицы - его основания. Однако существуют и другие возможные причины:

  1. Грибковая инфекция: Белые пятна могут быть следствием грибковой инфекции, которая чаще всего поражает ногти на ногах, но может встречаться и на ногтях на руках.

  2. Повреждения или аллергические реакции: Продукты для ногтей на основе акрила или геля могут вызвать повреждения ногтей и появление белых пятен. Также возможны аллергические реакции на лаки, блеск и другие средства для ухода за ногтями.

  3. Дефицит минеральных веществ: Недостаток кальция и цинка часто считается причиной появления пятен. Хотя последние исследования указывают, что это не так, но все равно общее здоровье ногтей зависит от получения достаточного количества необходимых минералов.

Чтобы улучшить состояние ногтей, важно включить в свой рацион продукты, богатые нужными минералами, такими как цинк, магний, кальций и другие. Также полезно использовать специальные средства для ухода за ногтями, чтобы временно закрыть повреждения и предотвратить появление новых пятен. И, конечно, стоит обратить внимание на возможные аллергены в средствах для ухода за ногтями и исключить их из своего рациона, если это возможно.

Здоровые ногти - это не только красивый аксессуар, но и индикатор общего здоровья организма. Поэтому ухаживайте за ними правильно, следите за своим питанием и старайтесь избегать вредных факторов, которые могут негативно сказаться на их состоянии.

Ранее "Стена" писала о том, какие есть лайфхаки для удаления лака для ногтей из одежды.

Также мы сообщали, какие 5 распространенных ошибок во время работы с гель-лаком портят ногти.