Многие ошибочно полагают, что мыть волосы необходимо каждый день. Однако, как утверждают эксперты, эта универсальная рекомендация не учитывает индивидуальные особенности.
Подробнее о том, как часто нужно мыть голову на самом деле, информирует CNN.
Факторы, влияющие на частоту мытья:
- Тип волос:
- Жирные: требуют более частого мытья (1-2 раза в день).
- Нормальные: 1-2 раза в неделю.
- Сухие: 1 раз в 7-10 дней.
- Склонность к жирности кожи головы:
- Повышенная: ежедневное мытье.
- Нормальная/пониженная: 1-2 раза в неделю.
- Уровень активности:
- Высокий: более частое мытье.
- Низкий: 1-2 раза в неделю.
Влияние частоты мытья:
- Слишком частое:
- Сухость и тусклость волос.
- Раздражение кожи головы.
- Недостаточное:
- Жирный блеск.
- Неприятный запах.
- Перхоть.
Рекомендации по частоте мытья:
- Нормальные волосы: 1-2 раза в неделю.
- Жирные: 1-2 раза в день.
- Сухие: 1 раз в 7-10 дней.
- Вьющиеся: 1 раз в 2-3 недели.
Уход за волосами между мытьем:
- Расчесывание: удаляет омертвевшие клетки и мусор.
- Массаж: улучшает кровообращение.
- Несмываемые кондиционеры и масла: питание и увлажнение.
- Сухой шампунь: для свежести без мытья.
Особые случаи:
- Тренировки: ополаскивание водой без шампуня.
- Бассейн: шапочка, шампунь и кондиционер после плавания.
- Сухие шампуни: умеренное использование.
Проблемы с волосами:
- Перхоть, выпадение, ломкость: консультация дерматолога.
Важно "прислушиваться" к своим волосам: они подскажут оптимальную частоту мытья. Используйте щадящие шампуни и кондиционеры. Питайтесь правильно и ведите здоровый образ жизни.
Ранее "Стена" информировала, какие краски для волос самые плохие.
Напоминаем, как правильно ухаживать за окрашенными волосами.
