Ванна – это не просто гигиеническая процедура, но и отличный способ расслабиться, снять стресс и улучшить самочувствие. Добавление в воду трав и эфирных масел превращает ее в настоящий эликсир здоровья и красоты.

Ароматерапия и травяные процедуры, известные еще с древних времен, помогают улучшить состояние кожи, укрепить иммунитет, нормализовать сон и просто насладиться приятными ароматами.

Подробнее о том, какие травы полезно запаривать и принимать с ними ванную, читайте в нашем материале.

1. Лаванда:

  • Аромат лаванды обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом.
  • Лавандовые ванны помогают снять напряжение, улучшить сон и побороть бессонницу.
  • Лаванда также обладает противовоспалительными свойствами, что делает ее полезной при раздражениях и воспалениях кожи.

2. Ромашка:

  • Ромашка известна своими противовоспалительными, антисептическими и успокаивающими свойствами.
  • Ромашковые ванны помогают при раздражениях, зуде, аллергических реакциях, а также при воспалительных заболеваниях.
  • Ромашка также способствует заживлению ран и ожогов.

3. Мята:

  • Мята обладает освежающим и охлаждающим эффектом.
  • Мятные ванны помогают при усталости, головной боли, тошноте и укачивании.
  • Мята также способствует улучшению кровообращения и оказывает тонизирующее действие на организм.

4. Розмарин:

  • Розмарин обладает тонизирующим и стимулирующим эффектом.
  • Розмариновые ванны помогают при усталости, снижении концентрации внимания и плохом настроении.
  • Розмарин также укрепляет волосы и способствует их росту.

5. Эвкалипт:

  • Эвкалипт обладает противовоспалительными, антисептическими и отхаркивающими свойствами.
  • Эвкалиптовые ванны помогают при простудных заболеваниях, насморке, кашле и бронхите.
  • Эвкалипт также способствует очищению дыхательных путей.

Важно!

  • Перед использованием трав в ванне необходимо убедиться, что у вас нет на них аллергии.
  • Для этого можно нанести небольшое количество эфирного масла или отвара травы на внутреннюю сторону локтя и подождать 24 часа.
  • Если нет покраснения, зуда или других аллергических реакций, то траву можно использовать.
  • Также рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские состояния или вы находитесь в состоянии беременности.

Ранее "Стена" информировала, как приготовить ароматную бомбочку для ванн в домашних условиях.

Напоминаем, кому нужно принимать ванны с морской солью.