Группа ученых из Университета Западной Новой Англии провела исследование обычного винограда, и их результаты вызвали интерес в медицинском сообществе. Об этом пишет Knowridge.
Исследование, опубликованное в нескольких научных журналах, показало, что виноград может быть не только вкусным угощением, но и иметь значительную пользу для здоровья, воздействуя на различные аспекты, начиная от работы печени и заканчивая здоровьем мозга, а также влияя на работу генов.
Под руководством доктора Джона Пеццуто в исследовании подчеркивается роль винограда в борьбе с жировой болезнью печени, частой проблемой, связанной с высокожировым рационом в западной культуре.
Исследователи утверждают, что употребление почти двух чашек винограда в день не только может остановить развитие жировой болезни печени, но и продлить жизнь на 4–5 лет благодаря антиоксидантам, содержащимся в нем, которые помогают бороться с окислительным стрессом. Предполагается, что употребление винограда может также изменить экспрессию генов, улучшая защитные функции организма.
Помимо влияния на здоровье печени, ученые обнаружили, что виноград может способствовать сохранению остроты ума, улучшая когнитивные функции и защищая от ухудшения при диете с высоким содержанием жиров и старении. Исследование также показало, что виноград может изменить метаболизм, улучшая процессы переработки питательных веществ и производства энергии.
Это исследование подчеркивает важность включения винограда в наш ежедневный рацион, не только в связи с потенциальными выгодами для здоровья, такими как увеличение продолжительности жизни и улучшение работы мозга, но и с тем, что выбор еды может оказать значительное влияние на общее самочувствие.
Вопреки этому, ученые призывают к дополнительным исследованиям для более полного понимания механизмов, но ясно, что виноград может сыграть ключевую роль в поддержании нашего здоровья.
Ранее мы писали, как правильно поливать денежное дерево: полезные советы.
Напомним, как правильно ухаживать за орхидеями зимой.
