Исследователи из Каролинского института в Стокгольме представили результаты многолетней работы, посвященной анализу состояния здоровья людей, доживших до 100 лет. Основное внимание ученые уделили связи между продолжительностью жизни и риском возникновения возрастных заболеваний.
Подробнее о том, что ученые раскрыли секрет долголетия, который поможет прожить до 100 лет, сообщает "Стена", ссылаясь на UNILAD.
Ученые пришли к выводу, что у долгожителей есть свой секрет долголетия: они не столько борются с болезнями, сколько каким-то образом их обходят.
Участники и ключевые данные исследования
В исследовании рассматривались данные людей, рожденных в период с 1920 по 1922 годы. Анализ показал, что лишь около 4% из них к 85 годам переносили инсульт.
Такой показатель оказался значительно ниже, чем ожидали специалисты, что стало важным аргументом в пользу того, что у этих людей был свой особенный секрет долголетия.
Связь болезней и возраста
Особое внимание ученые уделили сердечно-сосудистым заболеваниям. Среди тех, кто достиг 100 лет, инфаркт встречался у 12,5% человек. Для сравнения: среди людей, чей возраст составлял 80–89 лет, этот показатель достигал уже 24%.
Полученные данные показали, что долгожители не только откладывают развитие болезней, но в ряде случаев полностью их избегают. Такая тенденция позволила исследователям предположить, что секрет долголетия может быть связан с иной моделью старения, отличающейся от привычных медицинских представлений.
Генетика или образ жизни?
Ведущий автор работы Карен Модиг подчеркнула, что долгожители демонстрируют уникальную модель старения, где главную роль играет способность организма предотвращать развитие опасных заболеваний.
При этом пока остается неясным, чем обусловлен такой эффект — генетикой, образом жизни, влиянием среды или комбинацией этих факторов. Ученые отмечают, что универсального объяснения, что именно формирует секрет долголетия, пока не найдено.
Роль позитивного мышления и активности
Несмотря на отсутствие одного универсального рецепта, исследователи выделили ряд факторов, которые помогают укрепить здоровье.
Среди них — регулярная физическая активность, сбалансированное питание, полноценный сон и позитивный настрой. Отмечается, что у большинства долгожителей сердце и сосуды остаются крепкими, а жизненные цели и позитивное восприятие мира становятся общей чертой.
Это дает основание предполагать, что психологический фактор может быть не менее важен для формирования секрета долголетия, чем биологические или генетические особенности.
Таким образом, новые данные шведских ученых подтверждают, что секрет долгой жизни заключается не только в борьбе с болезнями, но и в способности их избегать. Долгожители отличаются тем, что их организм функционирует по иной модели старения, позволяя сохранять здоровье дольше, чем у сверстников.
Хотя единого ответа на вопрос о том, что формирует секрет долголетия, пока нет, специалисты уверены: сочетание здорового образа жизни, активного мышления и возможно наследственных факторов играет ключевую роль.
Ранее "Стена" информировала, какие знаки Зодиака наконец-то покончат с чередой неудачных событий.
Напоминаем, что "Стена" сообщала, кому из знаков Зодиака встретится любовь в августе 2025 года.
