Уточнение о магнитных бурях на сегодняшний день - к чему готовиться

В субботу, 30 августа, магнитных бурь не ожидается. Геомагнитная активность будет зеленого уровня, соответствующего К-индексу 1,7. Об этом, как сообщает Стена, свидетельствуют данные ресурса Meteoagent.

Солнечная активность была на низком уровне последние несколько дней. В частности, и за последние 24 часа. Предварительно сегодня геомагнитное поле будет от спокойного или нестабильного уровня.

Заметим, что солнечные возмущения оказывают влияние на организм как до начала бури, так и после ее завершения.

Напомним, что 30 и 31 августа специалисты объявили режим наблюдения за активностью уровня G1. Это минимальная категория возмущений, которая чаще всего приходится именно на выходные.

Подобные процессы не представляют существенной угрозы для техники или энергосистем, но могут вызывать дискомфорт у метеочувствительных людей.

Что значит слабая буря

Под магнитными бурями понимают колебания земного поля, возникающие после выбросов плазмы и вспышек на Солнце. Ученые классифицируют их от G1 до G5. Категория G1 считается самой слабой.

Она редко приводит к сбоям в работе оборудования, но у людей с повышенной чувствительностью способна вызвать усталость, головную боль или проблемы со сном.

Как подготовиться к бурям в выходные дни

С учетом того, что слабые возмущения приходятся на 30 и 31 августа, часть украинцев может заметить изменения в самочувствии именно в выходные. Чтобы минимизировать их влияние, медики советуют придерживаться ряда простых правил:

  • поддерживать режим сна и уделять не менее 7–9 часов ночному отдыху;

  • избегать переутомления и по возможности сокращать стрессовые ситуации;

  • пить достаточное количество воды или травяных настоев;

  • ограничить употребление кофе и алкоголя, которые усиливают нагрузку на сердце и сосуды;

  • выходить на короткие прогулки на свежем воздухе;

  • отказаться от интенсивных физических нагрузок в дни, когда прогнозируются магнитные бури;

  • контролировать давление и общее состояние, а при необходимости обращаться к врачу.

Даже слабые магнитные бури способны повлиять на настроение, концентрацию внимания и уровень энергии. Особенно это касается пожилых людей, тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также работников, чья деятельность связана с высокой концентрацией внимания.

Предстоящие выходные станут проверкой для метеозависимых. Несмотря на то, что уровень активности ожидается минимальным, игнорировать прогнозы ученые не советуют.

Следование простым рекомендациям поможет провести последние дни августа без лишнего дискомфорта и сохранить энергию для начала нового месяца.

Ранее портал "Стена" сообщал, что осенью украинцам пообещали проиндексировать пенсии – у кого и на сколько вырастут выплаты.

Также мы писали о том, что украинцам рассказали,сколько придется платить за отопление и свет зимой, а также как можно сэкономить.

Напоминаем, что у Трампа рассказали, когда ждать окончания войны в Украине – Вэнс назвал точные сроки наступления мира.