Первые числа сентября уже принесли мощный геомагнитный шторм, в значительной степени повлиявший на самочувствие людей. Но не успели метеозависимые оправиться от опасного периода, как ученые спрогнозировали следующую угрозу: Землю накроет пятидневная магнитная буря . Когда начнется и наберет обороты, сообщает «Стена» со ссылкой на Meteoweser.
Прогноз геомагнитной активности с 6 по 10 сентября
Согласно прогнозам исследователей, период покоя геомагнитной оболочки планеты продлится не долго и уже 6 сентября ударит сильная солнечная буря, которая продлится до 10 сентября включительно.
По данным ученых, 6 сентября планетарный К-индекс подскочит до 5 баллов (красный уровень), что соответствует магнитной буре класса G1. Это означает, что могут возникнуть колебания в энергосистеме, работе спутников и кратковременные нарушения высокочастотной радиосвязи, особенно в высоких широтах. Люди, особенно метеозависимые, могут испытывать ухудшение самочувствия, а именно головные боли, усталость, учащенное сердцебиение, тревожность, перепады давления и общее снижение тонуса.
Дни с 7 по 10 сентября также будут неспокойными – К-индекс не будет опускаться ниже 4 баллов (оранжевый уровень). Это означает, что геомагнитная оболочка планеты будет находиться в возмущенном состоянии, но сильных магнитных бурь не ожидается. Хотя эти возмущения считаются незначительными и не сильно влияют на средства связи, их влияние на здоровье и самочувствие может быть ощутимым. Поэтому метеочувствительным людям рекомендуется следить за своим здоровьем и учитывать возможные негативные симптомы.
Как магнитные бури влияют на самочувствие
Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специального лекарства от магнитных бурь, нужно преодолевать симптомы, как с помощью медикаментов, так и пользуясь общими рекомендациями по здоровому образу жизни.
Как поддержать организм во время магнитных бурь?
- соблюдайте режим дня и питания – полноценно высыпайтесь, ешьте легкую здоровую и полезную пищу;
- исключите острое, соленое, жирное, алкоголь, ограничьте употребление кофе;
- пейте травяные чаи и много воды;
- прогуляйтесь на свежем воздухе, по возможности – выбирайтесь за город. Но избегайте прямого попадания солнечных лучей;
- избегайте конфликтов, стрессовых ситуаций.
- утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.
Особо внимательными следует быть людям с хроническими заболеваниями: им рекомендуется больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства, а при резком ухудшении самочувствия обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Обратите внимание! Прогнозы магнитных бурь могут изменяться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому рекомендуем регулярно следить за переменами.
Ранее мы писали, что в скором времени ожидается новая магнитная буря, и специалисты предупреждают – изменения могут почувствовать даже здоровые люди.
