Украина входит в период повышенной солнечной активности. Специалисты предупреждают, что в понедельник, 8 сентября, ожидается магнитная буря средней интенсивности, которая может вызвать дискомфорт у метеозависимых людей.

Подробнее о том, что украинцев предупредили о магнитной буре 8 сентября, сообщает "Стена".

По прогнозам, магнитная буря начнется в полночь с максимальным значением около 4,67 балла по шкале. Это считается заметным геомагнитным воздействием, способным отразиться на сне и общем состоянии организма.

В дальнейшем показатели будут меняться: с 03:00 ночи уровень снизится до 2,67 балла, утром с 06:00 до 09:00 снова поднимется до 3,67 балла, а ближе к обеду опустится до 2,67 балла.

Ночная активность и возможные последствия

Особое внимание эксперты рекомендуют уделить ночному периоду. Магнитная буря, пик которой приходится на полночь, может нарушить сон, вызвать головную боль или даже спровоцировать тревожные сновидения.

Организм в это время наиболее уязвим к перепадам геомагнитного фона, и многие могут почувствовать усталость уже с утра.

Рекомендации медиков

Чтобы минимизировать негативное воздействие, врачи советуют:

  • снизить потребление кофеина и алкоголя в этот день;

  • уделять больше времени отдыху и прогулкам на свежем воздухе;

  • избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок;

  • следить за уровнем артериального давления, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;

  • при необходимости заранее подготовить лекарства, рекомендованные врачом.

Медики напоминают, что магнитная буря чаще всего влияет на людей с хроническими заболеваниями, пожилых граждан и тех, кто страдает от нарушений сна. Остальные могут ощутить лишь незначительное недомогание или раздражительность.

Почему магнитные бури нельзя игнорировать

Специалисты отмечают, что магнитная буря — это не просто абстрактное природное явление. Она способна отражаться на работе электроники, систем связи и навигации. Но главное влияние ощущают именно люди.

Колебания геомагнитного поля могут провоцировать скачки давления, головные боли, нарушения концентрации и сниженную работоспособность.

Магнитная буря 8 сентября может оказаться заметной для значительной части украинцев. Чтобы смягчить её влияние, врачи рекомендуют заблаговременно подготовиться и соблюдать простые правила поведения.

Внимательное отношение к собственному состоянию поможет избежать неприятных последствий и легче пережить период геомагнитных колебаний.

Ранее "Стена" информировала, что на Солнце растет дыра - как это отразится на магнитных бурях.

Напоминаем, что "Стена" сообщала, что на Украину движется мощный геомагнитный шторм.