Мощные магнитные бури могут сказываться не только на работе электроприборов и средств связи, но и в значительной степени влиять на самочувствие метеочувствительных людей. Ученые призывают быть особенно внимательными сегодня, 30 сентября, ведь по Земле ударил сверхмощный солнечный шторм, пишет "Стена".
Солнечные бури 30 сентября
По данным Meteoweser, на нашу планету и ее обитателей неожиданно обрушился сильнейший геомагнитный шторм, интенсивность которого достигла более 7 баллов Кр-индекса, характеризующегося как сильная магнитная буря класса G3 красного уровня. Такие бури могут повлиять на жизнь человека и привести к ухудшению общего самочувствия. Кроме того, во время магнитных бурь высокого уровня такие источники связи, как башни сотовой связи, спутники, радиочастоты и GPRS, могут испытать сбои в работе. Во время магнитных бурь, достигающих К-индекса 7 или 8, можно наблюдать полярные сияния.
Почасовой график:
06:00-09:00 – 7.33 детей
09:00-15:00 – 6,7 балла
15:00-18:00 – 5 баллов
18:00-21:00 – 4 балла
21:00-00:00 – 3,7 балла.
Согласно сетке прогнозов, наибольшие обороты солнечный шторм набрал в утренние часы, в течение дня активность также будет высокой, а к ночи постепенно утихнет.
Ученые отмечают, что сегодняшняя магнитная буря – самая сильная за последние 120 дней, а причиной ее возникновения стало повышенное количество солнечных вспышек класса М.
Как магнитные бури влияют на самочувствие
Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специального лекарства от магнитных бурь, нужно преодолевать симптомы, как с помощью медикаментов, так и пользуясь общими рекомендациями по здоровому образу жизни.
Среди наиболее часто фиксируемых симптомов:
- сжимающая головная боль или тяжесть в висках;
- ухудшение сна – от бессонницы до сонливости;
- эмоциональные перепады, вспышки раздражительности;
- колебания АД;
- снижение концентрации и трудоспособности.
Эти признаки связаны с тем, что геомагнитные возмущения нарушают тонкую регуляцию вегетативной и сердечно-сосудистой систем.
Как поддержать организм во время магнитных бурь?
- соблюдайте режим дня и питания – полноценно высыпайтесь, ешьте легкую здоровую и полезную пищу;
- исключите острое, соленое, жирное, алкоголь, ограничьте употребление кофе;
- пейте травяные чаи и много воды;
- прогуляйтесь на свежем воздухе, по возможности – выбирайтесь за город. Но избегайте прямого попадания солнечных лучей;
- избегайте конфликтов, стрессовых ситуаций.
- утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.
Особо внимательными следует быть людям с хроническими заболеваниями: им рекомендуется больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства.
Если реакция организма на бурю становится острой, сопровождается нарушением сердечного ритма, головокружением или тошнотой следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Обратите внимание! Прогнозы магнитных бурь могут изменяться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому рекомендуем регулярно следить за переменами.
Ранее мы писали, что учёные предупредили о магнитных бурях 30 сентября.
Напомним, синоптики рассказали, какой будет погода в Украине сегодня.
