Американские ученые определили самый полезный вид спорта. Об этом сообщает портал РБК-Украина.
Если подходить к физическим упражнениям с умом и умеренностью, то любое занятие спортом можно назвать полезным. Однако исследователи попытались найти самые полезные виды физической активности.
Ученые из Университета Джорджии пришли к выводу, что это танцы, катание на горных велосипедах и бег с препятствиями. Причина в том, что в этих видах спорта сочетаются физическая активность и мыслительная деятельность. Здесь очень важно наличие когнитивного компонента, когда человеческий мозг получает разнообразную информацию и вместе с этим тренирует мышцы.
Кроме этого в список полезных видов физической активности входит жонглирование, так как оно сочетает в себе спортивный компонент и жанр циркового искусства.
Отметим, для поддержания физической формы человеку необходимо заниматься спортом не менее двух-трех раз в недели и при этом желательно добавить в процесс обязательный мыслительный фактор.
Ранее портал «Стена» сообщал, когда можно не волноваться, а когда необходимо срочно бежать к врачу при учащенном сердечном ритме. Если вы чувствуете, что ваше сердце работает как-то необычно, вы можете испугаться и начать в Гугле собирать информацию. По всей вероятности, вы испытываете так называемую «пальпитацию» — ненормальное сердцебиение. Сердце бьется в ответ на электрические сигналы, получаемые из скопления клеток, называемого синусовым узлом (СА-узлом). Узел расположен в правом предсердии.
Также «Стена» сообщала, что доктор Комаровский рассказал, помогут ли увлажнители в детсаду. Он ответил на вопрос родителей, думающих, что увлажнитель может снизить заболеваемость в детских садах. По его словам, сам по себе этот предмет изменить ничего не может. Изменят ситуацию только соответствие параметров температуры и влажности воздуха. В детском саду влажность должна составлять 40-60%. Это нужно знать всем родителям.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
