Популярный детский врач рассказал, какие действия укрепят иммунитет ребенка
То, что в этот зимний сезон, помимо коронавирусной инфекции, можно "подхватить" и обычное ОРЗ, если не позаботиться о защитных функциях организма, педиатру Евгению Комаровскому известно в силу специфики своей профессии, и по этой причине, он решил дать несколько простых советов, которые помогут избежать частых заболеваний у детей, разместив их на своем официальном Instagram-аккаунте.
По мнению Комаровского, иммунитет вовсе не нуждается в перманентном укреплении, поскольку уже находится на нормальном уровне, потому необходимо остановиться на правильных действиях, направленных на адекватное формирование и такую же работу всей иммунной системы, акцентировав на 10 ошибках и стольких же правильных методах, взаимоисключающих друг друга при одновременном применении, и следует:
- выбрать чистоту, но не абсолютно стерильные условия;
- забыть об обжорстве, как и об отсутствии аппетита;
- не допускать перегрева помещений и скопления пыли в комнате;
- контролировать все параметры воздуха в жилье - температуру/влажность/чистоту;
- разрешить детям регулярные физические нагрузки;
- больше гулять на свежем воздухе;
- отказаться от частого просмотра телевизора;
- избегать злоупотребления кондитерскими изделиями;
- выбрать теплые, а не холодные напитки;
- регулярно избавляться от скопившихся в организме отходов;
- прибегать к лекарствам только в крайнем случае, и только к тем, эффективность которых доказана;
- ребенку предпочтительнее проводить время с родителями, а не "гаджетами".
К слову, до этого на "Стене" информировали о том, что в Украине подняли размер заработной платы различным категориям медицинских специалистов.
Также ранее мы сообщали о том, что в газоснабжающей компании "Нафтогаз" рассказали, как получить небольшую скидку при оплате счетов за газ.
А до этого наш портал уведомлял о том, что Кабинет Министров Украины ввел государственное регулирование цен на определенные виды продуктов питания.
