По данным специалистов, в субботу, 9 августа, ожидается всплеск солнечной активности, который приведет к геомагнитному возмущению уровня G1. Такой показатель соответствует магнитной буре с К-индексом 5 и классифицируется как «красный» уровень. Это значит, что возможны сбои в спутниковой связи, работе навигационных систем, а у метеозависимых людей — ухудшение самочувствия.

Подробнее о том, какие напитки лучше не употреблять во время магнитных бурь, сообщает "Стена".

Геомагнитные колебания оцениваются по шкале К-индекса от 2 до 9. Значения от 5 уже считаются значительными и могут сопровождаться головными болями, скачками давления, утомляемостью и нарушениями сна.

Врачи и метеорологи отмечают, что 10 августа активность на Солнце начнет снижаться, но магнитное поле Земли останется нестабильным. Остаточные последствия магнитной бури будут ощущаться в утренние и вечерние часы.

Информация о геомагнитной обстановке обновляется каждые три часа. Это позволяет быстро реагировать на изменения, однако ученые уточняют: точность прогнозов выше всего в пределах ближайших суток. Долгосрочные расчеты носят ориентировочный характер.

Астрофизики напоминают, что в прошлом даже умеренные магнитные бури приводили к перебоям радиосвязи и кратковременным сбоям в работе навигации.

И хотя предстоящий всплеск не входит в число экстремальных, внимательность к своему состоянию, особенно для людей с хроническими заболеваниями, крайне важна.

Какие напитки исключить во время магнитных бурь

Эксперты советуют в дни повышенной солнечной активности пересмотреть рацион и особенно обратить внимание на напитки. Основная цель — не перегружать сердечно-сосудистую систему и не допустить сгущения крови.

В стоп-лист попадают:

  • крепкий чай и кофе;

  • алкогольные напитки;

  • энергетики и другие сильно тонизирующие напитки.

Все они способны усиливать нагрузку на сердце, повышать давление и вызывать обезвоживание. В период магнитных бурь предпочтение стоит отдавать чистой воде, травяным настоям и слегка подсоленной минеральной воде, которая помогает поддерживать водно-солевой баланс.

Как поддержать организм

Медики советуют соблюдать умеренный питьевой режим, избегать переедания, больше отдыхать и по возможности сокращать физические нагрузки. Метеозависимым людям полезно контролировать артериальное давление и уровень пульса.

Отказ от вредных напитков в период геомагнитных возмущений снижает риск головных болей, аритмии и резких скачков давления.

Даже тем, кто обычно не реагирует на космическую погоду, стоит проявить осторожность, так как резкие колебания магнитного поля влияют на большинство людей.

Ранее "Стена" информировала, какие знаки Зодиака наконец-то покончат с чередой неудачных событий.

Напоминаем, что "Стена" сообщала, кому из знаков Зодиака встретится любовь в августе 2025 года.