Сік вишні є одним із найкорисніших з усіх напоїв
Природний сік з вишні має сильні антиоксидантні властивості, які допомагають боротися зі старінням організму, підвищують імунітет, знижують больові відчуття та сприяють нормалізації сну. Цей унікальний напій є ефективним засобом боротьби з запаленнями. Про це повідомила дієтолог Карман Мейєр у своєму Інстаграмі.
У вишневому соку міститься безліч антиоксидантів, вітамінів та мінералів, які допомагають знизити біль у суглобах та сприяють відновленню після фізичної активності. Саме тому цей напій рекомендується вживати після тренувань у спортзалі.
Вишневий сік також сприяє прискоренню обміну речовин, що допомагає скинути зайву вагу.
У складі вишні є важливі поживні елементи, такі як залізо, марганець, цинк і калій, а також бета-каротин, який допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань.
Вишневий сік робить прямий вплив на якість сну завдяки вмісту мелатоніну і магнію. Тому він рекомендується для людей, які страждають на безсоння і тривожний сон.
Рекомендується вживати цей напій двічі на день – вранці та ввечері. Важливо пам'ятати, що вживання натурального соку вишневого на голодний шлунок не рекомендується через високий вміст кислоти.
Вишневий сік має також протизапальні властивості та сприяє нормалізації рівня глюкози та солей в організмі. Його рекомендується вживати при анемії, цукровому діабеті та артриті.
Раніше медики назвали найкорисніший напій для серця та імунітету.
Також лікарі з'ясували, як склянка води може покращити здоров'я.
Ще "Стіна" писала про те, як безпечно пити каву вранці.
