Цілком виключати що-небудь зі звичного раціону завжди сумно. Харчові звички одні із найсильніших у житті людей. Але якщо у вас є проблеми зі шкірою, варто звернути увагу, як багато кави ви п'єте.
Докладніше про те, який ранковий напій провокує проблеми зі шкірою на обличчі, повідомляє storinka.
Ранкова кава стала для багатьох невід'ємною частиною початку дня. Проте фахівці досі не дійшли єдиної думки про те, добре це чи погано для здоров'я. З одного боку, кава допомагає знизити апетит і стимулює кишківник, що корисно для людей, які страждають на запори. Однак, кава може негативно впливати на тиск і ШКТ. І ось навіть на появу прищів!
Зерна кави містять не лише тонізуючі речовини, а й органічну кислоту, яка впливає на кортизол – гормон стресу, відомий своїм зв'язком із різними захворюваннями.
Кортизол негативно впливає навіть на шкіру, збільшуючи активність сальних залоз. Тому ті, хто вживає велику кількість кави, можуть зіткнутися з надлишковим жирним блиском обличчя та появою висипу.
Якщо у вас є підозри, що кава може впливати на стан шкіри обличчя, слід на місяць виключити її зі свого раціону та спостерігай за змінами. Також пам'ятайте, що найкорисніша кава - без додавання молока та цукру. Багато добавок, що покращують смак напою, не лише надають йому калорійності, а й негативно впливають на його засвоюваність організмом.
Якщо ви хочете покращити стан своєї шкіри, зверніть увагу на те, скільки кави ви п'єте та які добавки використовуєте. Можливо, скоротивши споживання кави або виключивши її на якийсь час, будуть помітні позитивні зміни.
Спостереження за своїм раціоном та його впливом на стан шкіри допоможе вам визначити, які продукти та напої насправді негативно впливають на шкіру, та вжити заходів для покращення її стану.
Раніше "Стіна" інформувала, яка зачіска провокує появу зморшок у жінок.
Нагадуємо, проста домашня процедура проти натоптишів, з якою ваші п'яти омолодяться.
