Рак - це хвороба, яка може проявитися у вигляді різних симптомів, які не завжди мають явний зв'язок із цим захворюванням. Тому важливо звертати увагу на будь-які зміни у своєму здоров'ї та при появі підозрілих симптомів звертатися до лікаря.

Докладніше про те, які симптоми рака люди часто ігнорують, інформує comments.ua.

Ось деякі з найпоширеніших симптомів раку:

  • Хронічний головний біль. Постійний головний біль, який не проходить після прийому знеболювальних або не пов'язаний з іншими захворюваннями, може бути ознакою пухлини головного мозку.
  • Біль у спині. Біль у спині, який не пов'язаний з травмою або іншими причинами, може бути ознакою раку молочної залози, печінки або легень.
  • Раптова втрата ваги. Різка втрата ваги без видимих ​​причин може бути ознакою раку чи інших серйозних захворювань.
  • Зудящі плями на шкірі. Сверблячі плями на шкірі можуть бути ознакою раку шкіри, у тому числі меланоми.
  • Загадкові синці. Синці, які з'являються без видимої причини, можуть бути ознакою лейкозу або інших захворювань крові.
  • Біль у шлунку. Біль у шлунку може бути ознакою раку підшлункової залози.
  • Постійна печія. Печія, яка триває кілька тижнів, може бути ознакою раку шлунка, раку яєчників або раку горла.
  • Зміна виду нігтів. Зміна кольору або форми нігтів може бути ознакою раку шкіри, легенів або печінки.
  • Постійний кашель. Постійний кашель може бути ознакою раку гортані, легень або щитовидної залози.

Якщо ви помітили якийсь із цих симптомів, не варто ігнорувати його. Краще звернутися до лікаря для обстеження та встановлення діагнозу. Раннє виявлення раку може значно підвищити шанси на одужання.

Ось кілька порад, які допоможуть вам знизити ризик розвитку раку:

  • Не куріть. Куріння є однією з основних причин розвитку раку легенів, рота, горла, стравоходу, шлунка, підшлункової залози, сечового міхура та шийки матки.
  • Харчуйтеся здоровою їжею. Включіть у свій раціон багато фруктів, овочів, цільнозернових продуктів та нежирних білків. Обмежте споживання червоного м'яса, оброблених харчових продуктів та цукру.
  • Підтримуйте здорову вагу. Надлишкова вага або ожиріння підвищують ризик розвитку раку кількох видів, включаючи рак молочної залози, товстої кишки, ендометрію та підшлункової залози.
  • Регулярно займайтеся спортом. Фізична активність допомагає знизити ризик розвитку раку кількох видів, включаючи рак молочної залози, товстої кишки, ендометрію та простати.
  • Уникайте надмірного вживання алкоголю. Надмірне вживання алкоголю підвищує ризик розвитку раку порожнини рота, горла, стравоходу, печінки та молочної залози.
  • Регулярно проходьте профілактичні огляди. Своєчасне виявлення раку може значно підвищити шанси на одужання.

Дотримуючись цих порад, ви зможете знизити ризик розвитку раку та зберегти своє здоров'я.

Раніше "Стіна" поінформувала, як по руках визначити онкологію.

Нагадуємо, названа небезпечна статева інфекція, яка провокує онкологію.