Який чай знижує ризик розвитку раку в рази

Рак - це одне з найпоширеніших і найнебезпечніших захворювань у світі. Він є неконтрольованим зростанням клітин, який може поширюватися на інші частини тіла. Рак може вражати будь-яку частину тіла, але найбільш поширені рак молочної залози, легень, товстої кишки та простати. І вилікувати рак можна, але дуже складно і дорого, краще запобігти йому, в тому числі завдяки харчуванню.

Докладніше про те, який чай знижує ризик розвитку раку в рази, інформує РБК-Україна.

Колоректальний рак є третім за поширеністю видом раку у світі, на його частку припадає близько 10% усіх нових випадків онкології. Зелений чай містить поліфеноли, у тому числі епігалокатехін-3-галлат (EGCG), які мають антиоксидантні та протизапальні властивості. Деякі дослідження показали, що EGCG може пригнічувати або запобігати зростанню ракових клітин.

Докази, що пов'язують зелений чай із низьким ризиком колоректального раку, є суперечливими. Деякі дослідження не виявили зниження ризику, інші вказують на потенційну користь.

У трьох рандомізованих контрольованих дослідженнях, у яких вивчався зв'язок між споживанням зеленого чаю та ризиком колоректального раку, не було виявлено статистично значущого зниження ризику.

Однак, у 10 когортних дослідженнях та 15 проспективних дослідженнях на кшталт випадок-контроль, у яких взяли участь понад 780 000 осіб, було зазначено, що вживання зеленого чаю може бути пов'язане зі зниженою тенденцією розвитку колоректального раку.

Загалом результати досліджень не дають однозначної відповіді на питання про те, чи зелений чай впливає на ризик розвитку колоректального раку. Подальші дослідження необхідні підтвердження потенційної користі зеленого чаю у зниженні ризику цього захворювання.

При цьому науково підтвердженими є багато інших корисних ефектів від споживання зеленого чаю, такі як: