Кількість пива, яке можна безпечно вжити за раз, залежить від багатьох факторів, включаючи вагу, стать, метаболізм, загальний стан здоров'я та рівень споживання алкоголю в минулому. Однак, загалом, організм може безпечно обробити певну кількість алкоголю протягом певного часу.
Докладніше про те, скільки пива безпечно пити за один раз, читайте в нашій матері
Лікарі зазвичай рекомендують чоловікам не вживати понад 2 стандартні порції пива за один раз, а жінкам – 1 порцію.
Що таке стандартна порція пива?
Стандартна порція пива зазвичай містить близько 14 г чистого алкоголю, що приблизно відповідає 340 мл (12 унцій) звичайного пива з вмістом алкоголю близько 5%.
Важливо пам'ятати
При вживанні алкоголю важливо пам'ятати, кожен організм індивідуальний і реагує по-різному. Вживання більшої кількості алкоголю може призвести до пияцтва, розладу шлунка, послаблення реакцій та інших негативних наслідків. Тому важливо вживати алкоголь відповідально та помірно, дотримуючись рекомендацій лікарів.
Ось кілька порад щодо безпечного вживання пива:
- Пийте повільно і не переповнюйте свою склянку.
- Їжте перед тим, як пити, або пийте разом із їжею.
- Пийте багато води, щоб уникнути зневоднення.
- Не приймайте алкоголь, якщо ви почуваєтеся погано або якщо у вас є медичні проблеми.
Якщо ви помітили, що у вас виникли проблеми з вживанням алкоголю, зверніться за допомогою до лікаря або фахівця з психічного здоров'я.
Раніше "Стіна" поінформувала, що буде з організмом, якщо пити пиво щодня.
Нагадуємо, як самостійно приготувати справжнє пиво.
