Кофеїн, що міститься у каві, є стимулятором центральної нервової системи. Він може допомогти прокинутися і відчути себе бадьорим після хмільної ночі. Однак це лише тимчасове рішення, яке не вирішить основну проблему – послаблення впливу алкоголю на організм.

Докладніше про те, чи допоможе кава протверезіти після хмільної ночі, читайте в нашому матеріалі.

Кава може допомогти вам знайти бадьорість на короткий час, але вона не усуне інші неприємні симптоми хмільного синдрому, такі як головний біль, нудота, блювання, запаморочення, прискорене серцебиття, пітливість та інші. Ці симптоми викликані впливом алкоголю на організм і кава не може їх усунути.

Щоб полегшити стан після вживання алкоголю, рекомендується вживати достатньо води. Це допоможе запобігти або зменшити зневоднення, яке є однією з основних причин хмільного стану. Також вживання рідини допоможе швидше вивести алкогольні токсини з організму.

Оптимальна кількість рідини, яку потрібно вживати після вживання алкоголю, становить близько 2 літрів. Цю кількість можна поділити на кілька прийомів протягом дня.

Крім води, можна вживати інші напої, що містять рідини, такі як соки, чай, компот. Однак слід уникати напоїв, що містять алкоголь, газування та кофеїн.

Кофеїн, що міститься в каві, може посилити неприємні симптоми хмільного синдрому, такі як біль голови, нудота і блювання. Крім того, вживання кофеїну в поєднанні з алкоголем може призвести до підвищення артеріального тиску та прискореного серцебиття.

Тому, якщо ви почуваєтеся дуже погано після хмільної ночі, краще відпочити, вжити достатньої кількості рідини й, можливо, звернутися до лікаря.

Ось кілька додаткових порад, які допоможуть вам легше пережити похмілля:

  • Їжте здорову їжу. Нежирні білки, складні вуглеводи та клітковина допоможуть відновити сили та заповнити запаси енергії.
  • Отримайте достатньо сну. Сон допоможе вашому організму відновитись.
  • Уникайте алкоголю. Це допоможе запобігти подальшому зневодненню та погіршенню стану.

Якщо ви наслідуватимете ці поради, ви зможете швидше відновитися після вживання алкоголю та уникнути неприємних наслідків хмільного синдрому.

Раніше "Стіна" інформувала, що можна випити вранці замість кави та чаю, щоб підбадьоритися.

Нагадуємо, чи безпечно пити каву на порожній шлунок.