Супермаркети – це наш порятунок у сучасному світі. Вони пропонують широкий вибір товарів, які можна купити у будь-який час доби. Але що якщо ці товари не тільки не корисні, а й небезпечні для здоров'я?
Докладніше про те, які продукти не можна купувати в супермаркеті, інформує УНІАН.
У сучасних супермаркетах можна знайти практично будь-які продукти, але не всі вони однаково корисні та безпечні. Ось список продуктів, які краще не купувати у супермаркетах:
- Свіжий салат в упаковці
Нарізані овочі швидко псуються і можуть стати джерелом бактерій. З іншого боку, термін придатності таких салатів зазвичай відповідає реальності.
- Хліб
Багато супермаркетів виробляють хліб з вибіленого борошна, яке довше зберігається, але не містить корисних речовин. Краще купувати хліб у невеликих пекарнях, де використовують цільнозернове борошно.
- Мелені спеції
У мелених спеціях виробникам часто доводиться замінювати дорогі інгредієнти дешевшими. Щоб не переплачувати, краще купувати спеції у зернах та перемелювати їх удома.
- Зелений та чорний чай у пляшках
Цей продукт не має нічого спільного зі справжнім чаєм. Він є звичайною водою з додаванням цукру, крохмалю, консервантів та інших шкідливих речовин.
- Молочні продукти
Пастеризоване молоко може спричинити непереносимість лактози. Крім того, у ньому часто додають рафіновані олії, які є канцерогенами.
- Кисломолочні продукти
Багато кисломолочних продуктів, які продаються в супермаркетах, містять багато цукру. Це може призвести до розвитку цукрового діабету.
- Заморожена овочева суміш
Після заморожування овочі втрачають більшу частину корисних речовин. Крім того, ви не знаєте, як ці овочі були заморожені та приготовлені. Краще купити овочі та рис окремо та приготувати їх самостійно.
Щоб уникнути покупки неякісних продуктів, уважно читайте склад та термін придатності. Також звертайте увагу на зовнішній вигляд продукту. Якщо він виглядає підозріло, краще не купувати його.
Раніше "Стіна" поінформувала, як схуднути чоловікові за допомогою харчування.
Нагадуємо, як швидко можна схуднути за допомогою правильного харчування.
