Через масований ракетний обстріл з боку росії виникають труднощі з опаленням та електроенергією у різних регіонах України. Якщо батареї в будинку не функціонують, і немає можливості використовувати обігрівач, ситуація може стати вкрай неприємною. Однак не варто панікувати заздалегідь. Є кілька ефективних способів, як можна зігрітися. Про це йдеться у матеріалі NV Life.
Зниження температури нижче нуля не тільки викликають дискомфорт під час перебування на вулиці, але й впливають на температурний режим у квартирі чи будинку. Іноді балкон або вікна в кімнатах можуть пропускати холод, що спричиняє неприємні відчуття. Якщо мороз таки проникнув у ваш будинок через відсутність опалення, а у вас немає під рукою обігрівача, то можна скористатися кількома простими лайфхаками, які допоможуть вам зігрітися.
Вживайте поживні продукти. Взимку організм потребує додаткової енергії, щоб ефективно підтримувати тепло тіла. Саме тому в холодні дні люди часто прагнуть вживати їжу, багату на калорії. Ситний сніданок та вечеря можуть значно сприяти покращенню самопочуття.
Гарячий чай. Теплий чай також сприяє зігріванню. Його можна пити під час приготування їжі, а тепла плита покращить цей процес та допоможе зігрітися.
Теплий душ. Після ранкового пробудження прийняття теплого душу допоможе вам відчути себе краще, якщо ви замерзли. Увімкніть гарячу воду, потім підлаштуйте температуру, щоб уникнути ефекту сауни.
Масаж. Якщо ви відчуваєте, що замерзли, то добре допомагає масаж ніг, особливо кінцівок. Масажуйте стопи до того моменту, поки не відчуєте припливу крові та з'явиться почуття тепла.
Саморобна грілка. Якщо ковдра не приносить достатнього тепла, то на допомогу може прийти грілка. Її легко зробити самостійно. Наповніть натуральну тканину розігрітою в мікрохвильовій печі крупою і помістіть під ковдру. Також можна налити гарячу воду у звичайну пластикову пляшку.
Раніше повідомлялося, що українців, які мали великі борги за електроенергію, відключатимуть від світла: коли почнуться відключення.
Нагадаємо, що українцям розповіли, якими речами необхідно запастися, щоб пережити можливий блекаут.
