Не кожен вид сиру приносить користь здоров'ю, оскільки деякі з них можуть містити небезпечні інгредієнти. Ось які сорти сиру краще уникати, щоб не наразитися на ризик захворювання серця або кишківника. Про це повідомляє "ТСН".
Сир для тостів
Цей продукт не можна вважати повноцінним сиром, оскільки він містить шкідливі добавки, такі як фосфати, які можуть спричинити хвороби серця, кісток та кишківника. Тому вживання цього продукту не рекомендується.
Сири з низьким вмістом жиру
Замість жиру в такі продукти додають різноманітні замінники, консерванти та стабілізатори, які можуть бути шкідливими для організму. Кращою альтернативою може бути вживання соєвого сиру тофу, який багатий на корисні мікроелементи, що позитивно впливають на здоров'я.
Сир зі зниженим вмістом натрію
Натрій відіграє важливу роль у підтримці клітинного гомеостазу, регуляції рідини в крові та передачі нервових імпульсів. Виключення цього важливого елемента може призвести до порушення балансу та не принести користь здоров'ю.
Солодкий сир
Хоча сам по собі солодкий сир не становить загрози для здоров'я, його вживання не рекомендується тим, хто дотримується збалансованого раціону. Крім того, солодкий сир може містити штучні підсолоджувачі та доданий цукор, що може стати фактором ризику для розвитку діабету та онкології.
Раніше "Стіна" інформувала, які спеції здатні "обновити" печінка.
Нагадуємо, яка спеція здатна підвищити імунітет в осінній сезон.
