Період холодів, хоч і сприяє активному проведенню часу в горах, лижних катаннях та сніжних веселих забавах, насичений ризиками переохолодження та обмороження. Підтримка максимального захисту відкритих частин тіла від холоду стає важливою після падіння температури повітря. Фокус пропонує збір інформації, яку варто знати щодо обмороження, а також перелік заборонених дій у таких ситуаціях, пише Focus.

Серед симптомів обмороження можуть бути легке поколювання та почервоніння уражених ділянок. Але це лише одні з проявів, оскільки початкові стадії можуть супроводжуватися онімінням пальців під час тривалого перебування на морозі.

Далі шкіра може змінити колір, набуваючи відтінків від червоного до чорного, що залежить від ступеня обмороження:

  • Легке (перший ступінь): Почервоніння і поколювання: Шкіра стає червоною, і може виникати відчуття поколювання в уражених ділянках.
  • Середнє (другий ступінь): Зміна кольору шкіри: Шкіра може стати синьою, фіолетовою або чорною. Шкіра може стати твердою або восковою. Може виникнути обмеження рухів через спазми суглобів.
  • Важке (третій і четвертий ступені): На тілі можуть з'явитися пухирці, подібні до опіків. Людина може стати нездатною рухатися або скутістю через спазми м'язів.Є погіршення болю та втрата чутливості в уражених ділянках.

Кожен із цих станів вимагає відповідних заходів догляду і лікування. При легкому обмороженні можна використовувати прості заходи самодопомоги, а при важкому обмороженні слід звертатися за медичною допомогою.

Чого не можна робити

Перш за все, відкиньте ідею використання гарячої води для розігрівання, оскільки це не лише небезпечно, а й неефективно. Навіть тепла вода може завдати шкоди. ⠀

У разі обмороження слід діяти розумно. Перш ніж усе інше, вийдіть у тепле приміщення та зігрійте себе чаєм, кавою або іншим гарячим напоєм, за винятком алкоголю.

Розгорніть вологий та холодний одяг і замініть його теплим.

Якщо біль зростає, ви можете вжити знеболювальний препарат.

У випадку подальшого погіршення стану, з'явлення гарячки, набряку в ураженій області та загального погіршення самопочуття, обов'язково зверніться за допомогою до свого лікаря.

Раніше «Стіна» писала, які існують види обморожень і як допомогти постраждалій людині

Також ми писали, чи може дитина захворіти, попередньо вимивши руки холодною водою.