Здорові, білі зуби - це не просто естетика, а й запорука загального здоров'я. Правильна гігієна порожнини рота – це мистецтво, опанувати яке під силу кожному.

Докладніше про те, як правильно чистити зуби , читайте у нашому матеріалі.

Представляємо вашій увазі 7 простих правил, які допоможуть вам зберегти здоров'я зубів та красу посмішки:

  1. Ваша вірна помічниця: підберіть зубну щітку з м'якою щетиною, зручною ручкою та відповідною до ваших індивідуальних особливостей.

  2. Захист від карієсу: використовуйте зубну пасту , яка містить фтор, який зміцнює емаль і перешкоджає утворенню карієсу.

  3. Техніка має значення: тримайте щітку під кутом 45 градусів до поверхні зубів, роблячи м'які кругові рухи. Не забувайте чистити язик та внутрішній бік зубів.

  4. Постійність - ключ до успіху: чистіть зуби не менше двох хвилин двічі на день, вранці та перед сном.

  5. Боротьба з бактеріями: використовуйте зубну нитку або стрічку для очищення міжзубних проміжків, де бактерії накопичуються.

  6. Свіже дихання та чистота: завершіть чищення ополіскувачем або бактерицидним розчином для усунення бактерій та освіження дихання.

  7. Оновлення: змінюйте зубну щітку кожні 3 місяці , щоб зберегти її ефективність.

Пам'ятайте: турбота про зуби – це інвестиція у ваше здоров'я та красу.

Дотримуючись цих простих правил, ви зможете зберегти здоров'я зубів і сяючу посмішку на довгі роки!

Раніше "Стіна" інформувала, наскільки необхідне професійне чищення зубів і які проблеми вона здатна запобігти.

Нагадуємо, чи зубна паста допомагає приховати запах перегару.