У прагненні спростити життя та заощадити час ми часто купуємо готові продукти. Однак деякі з них не тільки не приносять користі, а й можуть завдати шкоди нашому здоров'ю та гаманцю.
Докладніше про те, які продукти категорично не варто купувати в магазині, читайте у нашому матеріалі.
1. Апельсиновий сік:
- Магазинний сік часто містить багато цукру, барвників та консервантів. Ці добавки не лише не приносять користі, а й можуть негативно впливати на здоров'я.
- Замість нього краще вичавлювати сік зі свіжих апельсинів. Це дозволить вам отримати максимум вітамінів, мінералів та інших поживних речовин, що містяться у плодах.
- Крім того, свіжий сік має більш насичений смак і аромат.
2. Готові салати:
- Підвищена вартість проти самостійного приготування. Ви можете купити всі необхідні інгредієнти окремо та приготувати салат набагато дешевше.
- Соуси та майонез у складі можуть негативно впливати на здоров'я.
- Не завжди можна гарантувати свіжість інгредієнтів. Готові салати можуть зберігатися протягом кількох днів, що може призвести до втрати вітамінів та інших корисних речовин.
3. Фрукти та овочі у вакуумній упаковці:
- Значна переплата за зручність. Ви платите за те, що хтось уже помив, почистив і хтось приготував чи якось обробив ці продукти.
- При цьому ви можете купити ті самі продукти у свіжому вигляді набагато дешевше.
- Упаковка може містити шкідливі речовини.
4. Кава 3-в-1:
- Містить багато цукру, що негативно впливає на здоров'я.
- Замість нього краще пити натуральну каву з молоком та спеціями.
- Також ви можете скуштувати інші варіанти кави, наприклад, лате або капучино.
5. Тертий сир:
- Підвищена вартість проти цілого сиру.
- Зниження якості: прострочений або вивітрений сир.
- У тертий сир можуть додавати консерванти та інші добавки.
Пам'ятайте, що піклуючись про здоров'я та бюджет, робіть вибір на користь свіжих та натуральних продуктів або тих, у яких є відносно нешкідливий склад.
Раніше "Стіна" інформувала, які продукти й чому не можна зберігати поряд у холодильнику.
Нагадуємо, чому під холодильником з'являються калюжі та як цьому перешкодити.