Багатьох з нас в дитинстві вчили застеляти ліжко з самого ранку. Але вчені вважають, що подібна звичка не завжди корисна, а інколи навіть може бути шкідлива. Особливо це актуально у теплу пору року, пише Mirror.
Причина дещо неочікувана: вранці на вашій постільній білизні може залишатися вологи та пилу, що накопичилися за ніч. Це може сприяти розвитку кліщів, якщо ви швидко застелете ліжко. Тож варто трохи зачекати перед застелюванням ліжка.
Звісно, застеляння ліжка має свої переваги: ви відчуваєте себе спокійними та впорядкованими, а ваша оселя виглядає охайно. Проте, можливо, варто трохи відкласти цю справу на пізніший час.
Крім т ого, багато людей вважають, що розгладжування простирадла та збивання подушок – це важливий ритуал, який допомагає їм почати день з відчуттям порядку та організації. Але експерти зі сну попереджають, що ця практика може мати негативні наслідки для здоров'я, особливо для людей, які страждають від алергій.
За даними експертів, під час розгладжування простирадла та збивання подушок ми робимо повітря більш насиченим пилком, алергенами та кліщами, які можуть знаходитися у нашому спальному білизні. Для людей, які мають алергію на пилок, це може викликати погіршення симптомів, таких як кашель, свербіж носа та очей, чхання та запалення слизових оболонок.
Також важливо зауважити, що збивання подушок може викидати пилок та алергени у повітря, що також може стати причиною алергічних реакцій. Тому, якщо ви страждаєте від алергії, краще відкласти ці процеси на пізніше, коли можна провітрити кімнату та зменшити концентрацію алергенів у повітрі.
Вчені стверджують: незастелене ліжко менш схильне до затримання пилових кліщів та пилку, що може викликати проблеми здоров'я, такі як астма та алергія. Непровітрювана білизна може створити ідеальне середовище для підвищення концентрації пилових кліщів та їхніх алергічних білків. Тож набагато краще буде на деякий час залишати ковдру та простирадла вивернутими – так на них буде потрапляти сонячне світло, яке відіграє певну роль у запобіганні появі кліщів.
Раніше ми писали про те, як проявляється алергія на укус комара.
Також ми повідомляли, як приготувати домашній репелент від комарів.
