Одна хвилина на день може виявитися ключовою у вашій боротьбі з ознаками старіння, особливо коли мова йде про шию. Ця ніжна ділянка шкіри потребує особливого догляду, і не обмежується використанням лише кремів. Спеціальний масаж може зберегти пружність та молодість вашої шкіри, пише провідний косметолог Ольга Позднякова.

Експерт наголосила, що шия - це основа краси та молодості, тому догляд за цією зоною так важливий. Вона рекомендує витратити лише одну хвилину вдень на спеціальний масаж, результат якого за тиждень може бути порівняний з ефектом від лакшері процедур у косметолога.

Масаж шиї є важливою процедурою, особливо у випадку спазмів м'язів, які можуть призводити до внутрішніх набряків. Ці набряки розтягують шкіру зсередини і можуть виглядати як друге підборіддя, змінюючи контури обличчя. Шия містить багато м'язів, які можуть стати напруженими через різні фактори, такі як поганий нахил, тривалий перебування в одному положенні або навіть стрес. Масаж допомагає розслабити ці м'язи, поліпшує кровообіг та лімфатичний дренаж, що сприяє зменшенню набряків та підтягує шкіру, зменшуючи вигляд другого підборіддя та покращуючи контури обличчя.

Омолоджуючий масаж може виконуватися за допомогою кісточок пальців, працюючи зверху донизу по бічній поверхні шиї. Також важливо працювати з задньою поверхнею шиї, рухаючись кісточками пальців або безпосередньо пальцями. Глибокі масажні рухи можуть покращити кровообіг та стимулювати вироблення еластину та колагену, зберігаючи пружність та молодість шкіри.

Шия та зона декольте вважаються одними з найбільш вразливих ділянок нашої шкіри, які відображають старіння швидше, ніж обличчя. Це пов'язано з кількістю сальних залоз, вологоутримуючих властивостей, а також з меншою кількістю меланоцитів, що захищають від ультрафіолетового випромінювання. Також велике значення має правильна постава та уникання погляду на екрани телефонів, що може призвести до погіршання циркуляції крові та втрати пружності шкіри.

Тому, піклуйтеся про ці зони так само уважно, як і про обличчя. Використовуйте спеціальні доглядові засоби, виконуйте вправи для шиї та застосовуйте масажні техніки, щоб зберегти молодість та красу вашої шкіри.

Раніше ми писали про те, якою водою корисно вмиватися зранку.

Також ми повідомляли, які продукти мають омолоджуючі властивості.