Енергетичні напої широко використовуються для боротьби зі втомою, але, згідно з новим дослідженням, вони можуть становити серйозну загрозу. У цих напоях, як відомо, міститься велика кількість кофеїну та цукру, що викликає побоювання у лікарів щодо можливості спровокувати загрозливі для життя ускладнення, що вимагають екстреного втручання фахівців, пише The Independent.

Зазвичай енергетичні напої містять від 80 до 300 мг кофеїну на порцію, на відміну від звичайної чашки кави приблизно зі 100 мг кофеїну. Крім кофеїну, вони також часто містять такі інгредієнти, як таурін та гуарану, які, як вважається, впливають на роботу серця, частоту серцевих скорочень та кров'яний тиск.

Дослідження, проведене клінікою Майо в США, розглянуло медичні дані 144 пацієнтів із зупинкою серця, які прийшли по невідкладну допомогу. Виявилося, що сім із них віком від 20 до 42 років вживали енергетичний напій перед зупинкою серця. Шістьох з них була потрібна навіть електрошокова терапія, а одному — ручна реанімація.

Професор Пітер Шварц з Центру генетичного походження серцевих аритмій та Лабораторії серцево-судинної генетики в Мілані, Італія, прокоментував результати дослідження, зазначивши, що хоча немає остаточних доказів того, що енергетичні напої викликають небезпечні для життя аритмії, потрібні .

Кофеїн, один з основних компонентів в енергетичних напоях, збільшує частоту серцевих скорочень та концентрацію уваги, також відстрочує потребу уві сні. У помірних кількостях кофеїн може бути корисним для дорослих, проте зайве вживання рафінованого цукру, що зазвичай міститься в енергетичних напоях, шкідливе. Доктор Белінда Гріффітс з клініки The Fleet Street зазначила, що дві чашки кави або більше за день можуть бути корисними для серця, але цукор не обов'язковий, оскільки його вживання викликає різке збільшення рівня глюкози в крові, а потім падає, що може впливати на настрій. і викликати почуття голоду.

Дієтолог Біні Робінсон з Лондона та засновника The Health Space запропонувала альтернативу енергетичним напоям у вигляді газованої води, з додаванням вичавленого лимона, лайма, огірків або м'яти, щоб уникнути насичених кофеїном штучні інгредієнти, які можуть бути шкідливими для енергії та шлунково-кишкового тракту.

Раніше ми писали, як розпізнати дефіцит заліза в організмі.

Також ми повідомляли, що було названо головні ознаки анемії.