Потужні магнітні бурі можуть позначатися не тільки на роботі електроприладів та засобів зв’язку, але й значною мірою впливати на самопочуття метеочутливих людей. Науковці закликають бути особливо уважними сьогодні, 30 вересня, адже по Землі вдарив надпотужний сонячний шторм, - пише "Стіна".
Сонячні бурі 30 вересня
За даними Meteoweser, на нашу планету та її мешканців несподівано обрушився дуже сильний геомагнітний шторм, інтенсивність якого сягнула понад 7 балів Кр-індексу, що характеризується як сильна магнітна буря класу G3 червоного рівня. Такі бурі найбільше можуть вплинути на життя людини та призвести до погіршення загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня, такі джерела зв'язку, як вежі стільникового зв'язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть зазнати збоїв у роботі. Під час магнітних бур, які досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати полярні сяйва.
Погодинний графік:
06:00-09:00 – 7,33 бала
09:00-15:00 – 6,7 бали
15:00-18:00 – 5 балів
18:00-21:00 – 4 бали
21:00-00:00 – 3,7 бали.
Згідно сітки прогнозів, найбільших обертів сонячний шторм набрав в ранкові години, протягом дня активність також буде високою, а до ночі поступово втихне.
Науковці зауважують, що сьогоднішня магнітна буря – найсильніша за останні 120 днів, а причиною її виникнення стала підвищена кількість сонячних спалахів класу М.
Як магнітні бурі впливають на самопочуття
Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, потрібно долати симптоми, як за допомогою медикаментів, так і користуючись загальними рекомендаціями щодо здорового способу життя.
Серед симптомів, що найчастіше фіксуються:
- стискаючий головний біль або тяжкість у скронях;
- погіршення сну - від безсоння до сонливості;
- емоційні перепади, спалахи дратівливості;
- коливання артеріального тиску;
- зниження концентрації та працездатності.
Ці ознаки пов'язані з тим, що геомагнітні збурення порушують тонку регуляцію вегетативної та серцево-судинної систем.
Як же підтримати організм під час магнітних бур?
- дотримуйтесь режиму дня і харчування – повноцінно висипайтесь, їжте легку здорову і корисну їжу;
- виключіть гостре, солоне, жирне, алкоголь, обмежте вживання кави;
- пийте трав’яні чаї та багато води;
- прогуляйтесь на свіжому повітрі, по можливості – вибирайтесь за місто. Але уникайте прямого попадання сонячних променів;
- уникайте конфліктів, стресових ситуацій.
- вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.
Особливо уважними варто бути людям з хронічними захворюваннями: їм рекомендується більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.
Якщо реакція організму на бурю стає гострою, супроводжується порушенням серцевого ритму, запамороченням або нудотою слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Зверніть увагу! Прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години. Тому рекомендуємо регулярно слідкувати за змінами.
Раніше ми писали, що науковці попередили про магнітні бурі 30 вересня.
Нагадаємо, синоптики розповіли, якою буде погода в Україні сьогодні.
