Мегапопулярная украинская певица Настя Каменских, обладает не только сладким голоском, а и отменными формами, какими не прочь блеснуть перед фолловерами. Певица часто публикует снимки, благодаря которым поклонники могут насладиться самыми выдающимися частями ее тела и идеально стройной фигуркой.

Настя Каменских. Фото: скриншот YouTube
Настя Каменских. Фото: скриншот YouTube

Фанаты с замиранием сердца ожидают новых постов от своей любимой певицы, которые обязательно забросают лайками и комментариями. Девушка, с нотками итальянской внешности, что обладает пронзительным взглядом, периодически радует своих почитателей новыми снимками или роликами.

Новинка, которую наконец-то дождались подписчики, демонстрирует Настю в спортивном виде. Глядя на фотоснимок мгновенно становиться жарко, ведь певица закатила черные шортики и показала на камеру свою аппетитную пятую точку. Девушки нервно кусают локти, а вот мужчины отправились в мир откровенных фантазий.

View this post on Instagram

От каждого прямого эфира с вами я получаю огромное удовольствие! 😘Поэтому проведу еще один уже завтра в 20:00! 🕗 ⠀ Я поделюсь личным опытом достижения целей! Расскажу : ✨как не оставлять мечты в мечтах, а заставлять их сбываться ✨о правилах успешного тайм-менеджмента ✨поговорим о мотивации, лени, вдохновении, о моих любимых мотивирующих книгах и много другом! ⠀ Пишите вопросы в рамках этой темы ⬇️ и будем обсуждать их уже завтра! ⠀ Предыдущий эфир о красоте и уходе за собой ищите в ленте несколькими постами ранее ⠀ И жду всех завтра в 20:00!🤗

A post shared by NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux) on

В такой жарких день горячая брюнетка выбрала короткий топ со своими инициалами и черные шортики, которые показались ей явно длинными и она решила их немного укоротить, закатав по максимуму. Благодаря этому, поклонникам открывается вид на смуглую кожу певицы, стройные ноги и сочную попу.

Дополняют образ солнцезащитные очки и мелкие кудри, которые небрежно собраны в пучок.

Фолловеры мгновенно отреагировали на новый пост и менее чем за час подарили ей почти 66 тысяч лайков. Многие писали восторженные комментарии и пели лестные оды в честь популярной певицы. Фанаты благодарили Настю за то, что она написала самые эффективные упражнения которые могут добиться желаемого результата и подкачать свою попу.

View this post on Instagram

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОПЫ 🍑 ⠀ Держите базовые, но очень эффективные упражнения для вашей Ким! ⠀ Ставьте лайк и сохраняйте, чтобы не потерять ✔️ ⠀ 🌰 Присед с широким разведением ног Это упражнение отлично прорабатывает попу, ножки и внутреннюю часть бедра ⠀ 📋Встаньте ровно, сохраняя естественный прогиб в пояснице. Расставьте ноги в стороны, а стопы разверните наружу. Отведите таз назад и на вдохе сделайте присед до того уровня, когда ваши бедра будут параллельны полу. Колени при этом не должны съезжаться внутрь. На выходе поднимайтесь и сжимайте ягодицы. ⠀ 🌰 Ягодичный мостик Для тех, кому сложно приседать, это упражнение - находка! ⠀ 📋Лягте на спину, согните ноги в коленях и медленно поднимайте и опускайте таз. Верхняя часть тела при этом неподвижна. При подьеме - напрягайте ягодицы и после - не опускайте таз до конца на пол. ⠀ 🌰 Отведение ног назад с упором на пол ⠀ 📋Станьте на колени на полу или на коврик и упритесь вытянутыми руками в пол на ширине плеч. Не прогибайте поясницу. Поднимите одну ногу, пока ваше бедро не будет параллельным корпусу. И на самой верхней точке сожмите ягодицы Вернитесь в исходное положение и повторите движения с другой ногой ⠀ ❕Количество подходов для начала на каждое упражнение - 3х15 ⠀ Когда вы поймете технику и прочувствуете мышцы, добавляйте утяжелители. Начните с 1 кг, постепенно увеличивая вес. ⠀ А скоро я поделюсь лучшими лёгкими упражнениями на все тело! Хочу, чтобы этим летом мы с вами были самые красивые! 😘

A post shared by NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux) on

Недавно Стена рассказывала, что известная украинская певица Камалия, которой повезло с замужеством, совсем недавно поделилась семейным фотоснимком. Поклонники принялись осыпать его комплиментами и восхищаться семейством.

Еще на сайте писали об украинской актрисе Ольге Сумской, которая остается в прекрасной форме и публикует смелые фотоснимки в купальнике. Поклонники в восторге от таких новинок.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram (https://t.me/ukrainianwall)