Кариес – это наиболее распространенное заболевание полости рта, вследствие чего многие обращаются за помощью к стоматологу. Однако часто начальные стадии кариеса остаются незамеченными, поэтому соблюдение профилактических мер и регулярные посещения врача-стоматолога играют важную роль.
Подробнее о том, почему возникает кариес и какие продукты провоцируют развитие кариеса информирует "Бережи себе".
Популярное представление о том, что сладости являются причиной кариеса, не является полностью верным. На самом деле, главным врагом здоровых зубов являются бактерии, которые образуют налет на поверхности зубов и постепенно разрушают их.
Особенно на задних зубах начинается процесс разрушения, так как на их поверхности находятся бороздки, ямки и трещины, где легко скапливается пищевые остатки, которые часто бывает сложно очистить.
"Ненадлежащая гигиена и избыток сладкой углеводной пищи действительно одна из ключевых причин развития кариеса. Подчеркиваем - речь идет именно об избытке, а не о наличии углеводов в рационе в целом", — подчеркнули эксперты.
В группе риска возникновения кариеса находятся дети, подростки и пожилые люди. Особое внимание к состоянию зубов должны уделять люди страдающие изжогой, так как кислота из желудка может повредить зубы, попадая в полость рта.
Также повышенный риск кариеса связан с сухостью во рту. Вещества, содержащиеся в слюне, обычно противодействуют кислотам, выделяемым бактериями. Но некоторые медицинские состояния и лекарства могут снизить выработку слюны, что усиливает развитие кариеса.
Как предотвратить кариес:
- Регулярно чистите зубы дважды в день с помощью пасты, содержащей фториды (после чистки рот полощется, чтобы удалить пасту);
- Не забывайте чистить промежутки между зубами, используя зубную нить;
- Избегайте курения;
- Ограничьте потребление сладостей;
- Полощите рот после еды;
- При выборе лекарств предпочтение следует отдавать тем, которые не содержат сахара;
- Регулярно посещайте стоматолога, проходя профилактические осмотры.
Эти меры помогут минимизировать риск возникновения кариеса и поддерживать здоровье полости рта. Однако, для получения полной и персонализированной информации и рекомендаций, лучше всего обратиться к стоматологу, который проанализирует вашу ситуацию и даст конкретные рекомендации.
Ранее "Стена" информировала об опасности для здоровья, подстерегающие человека в саду или огороде.
Напоминаем, как при помощи душа снизить высокое артериальное давление.
