Утренний кофе способен пробудить человека ото сна. Однако есть специя, которая, гармонично дополняя кофе, способна разбудить мозг человека и настроить его на нужный лад.
Подробнее о том, какую специю нужно обязательно добавлять в утренний кофе информирует prostoway.com.
Ученые из Ирана провели исследование, которое представляет убедительные доказательства того, что добавление корицы к кофе или чаю может принести ряд пользы для мозговых функций человека. Эта специя способна улучшить память, обучаемость и даже снизить уровень тревожности.
В ходе исследования, проведенного учеными из иранского медицинского университета в Бирджанде, было проанализировано 40 научных исследований, включая клинические исследования. По результатам исследования было установлено, что корица помогает улучшить способности мозга в запоминании информации, усвоении новых знаний и повышении обучаемости.
Участникам исследования было предложено жевать жвачку с добавлением корицы, а затем оценивались изменения в их когнитивных способностях. Результаты исследования подтвердили, что корица и ее компоненты, включая корическую кислоту, эвгенол и коричневый альдегид, способствуют улучшению функций мозга.
Корица также обладает целебными свойствами. Она имеет противовоспалительное и антиоксидантное действие. Благодаря своему составу, корица способна повысить функцию иммунной системы и снизить уровень тревожности. Исследователи также отметили, что добавление корицы в рацион способствует повышению жизнеспособности клеток и снижает отложение бета-амилоида, белка, связанного с развитием болезни Альцгеймера.
Однако стоит обратить внимание на некоторые предостережения. Рекомендуется не употреблять корицу беременным и кормящим женщинам, так как она может изменять вкус молока. Также важно выбирать качественную цейлонскую корицу для достижения максимальной пользы.
Таким образом, добавление корицы к кофе или чаю может стать полезным способом улучшить память, обучаемость и снизить уровень тревожности. Однако перед использованием корицы в качестве дополнения к рациону, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.
Ранее "Стена" информировала, в чем опасность потребления кофе на голодный желудок.
Напоминаем, как сделать кофе еще более бодрящим.
