Кофе - это популярный напиток, который часто употребляется для повышения бодрости и улучшения настроения. Однако кофе может оказывать и другие полезные воздействия на организм.
Подробнее о том, при каких болезнях кофе необходим для организма, читайте в нашем материале.
Голова
Кофеин, содержащийся в кофе, может помочь облегчить головную боль, сужая кровеносные сосуды. Это свойство может быть полезно при мигрени, головной боли и других неприятных ощущениях.
Астма
Кофе может помочь расширить бронхи и улучшить дыхание у некоторых людей с астмой. Это может быть связано с тем, что кофеин стимулирует выработку катехоламинов, которые обладают противовоспалительными свойствами.
Психическое состояние
Умеренное потребление кофе может помочь повысить настроение, улучшить концентрацию и уменьшить риск развития депрессии. Это связано с тем, что кофеин стимулирует выработку дофамина, который является нейротрансмиттером, отвечающим за хорошее настроение и мотивацию.
Печень
Кофе может снизить риск развития заболеваний печени, включая цирроз и жировую дистрофию печени. Это связано с тем, что кофеин обладает антиоксидантными свойствами и может помочь защитить печень от повреждений.
Паркинсон
Исследования показывают, что кофе может снизить риск возникновения болезни Паркинсона. Это связано с тем, что кофеин может помочь защитить нейроны от повреждения.
Ограничения
Несмотря на полезные свойства, кофе может иметь и некоторые побочные эффекты, особенно при чрезмерном употреблении. К ним относятся:
- Бессонница
- Тревожность
- Повышенное артериальное давление
- Гастрит или язвенная болезнь желудка
Кроме того, употребление кофе может быть противопоказано при некоторых состояниях, таких как беременность, аритмия, бессонница, гипертония, гастрит или язвенная болезнь желудка. Перед внесением изменений в рацион питания важно проконсультироваться с врачом.
Ранее "Стена" информировала, кому потребление кофе может обернуться инсультом.
Напоминаем, почему нужно пить кофе по утрам.
