Кофе - это популярный напиток, который часто употребляется для повышения бодрости и улучшения настроения. Однако кофе может оказывать и другие полезные воздействия на организм.

Подробнее о том, при каких болезнях кофе необходим для организма, читайте в нашем материале.

Голова

Кофеин, содержащийся в кофе, может помочь облегчить головную боль, сужая кровеносные сосуды. Это свойство может быть полезно при мигрени, головной боли и других неприятных ощущениях.

Астма

Кофе может помочь расширить бронхи и улучшить дыхание у некоторых людей с астмой. Это может быть связано с тем, что кофеин стимулирует выработку катехоламинов, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Психическое состояние

Умеренное потребление кофе может помочь повысить настроение, улучшить концентрацию и уменьшить риск развития депрессии. Это связано с тем, что кофеин стимулирует выработку дофамина, который является нейротрансмиттером, отвечающим за хорошее настроение и мотивацию.

Печень

Кофе может снизить риск развития заболеваний печени, включая цирроз и жировую дистрофию печени. Это связано с тем, что кофеин обладает антиоксидантными свойствами и может помочь защитить печень от повреждений.

Паркинсон

Исследования показывают, что кофе может снизить риск возникновения болезни Паркинсона. Это связано с тем, что кофеин может помочь защитить нейроны от повреждения.

Ограничения

Несмотря на полезные свойства, кофе может иметь и некоторые побочные эффекты, особенно при чрезмерном употреблении. К ним относятся:

  • Бессонница
  • Тревожность
  • Повышенное артериальное давление
  • Гастрит или язвенная болезнь желудка

Кроме того, употребление кофе может быть противопоказано при некоторых состояниях, таких как беременность, аритмия, бессонница, гипертония, гастрит или язвенная болезнь желудка. Перед внесением изменений в рацион питания важно проконсультироваться с врачом.

Ранее "Стена" информировала, кому потребление кофе может обернуться инсультом.

Напоминаем, почему нужно пить кофе по утрам.