Здоровье зубов – это неотъемлемая часть общего благополучия человека. Красивая улыбка – это не только эстетический вопрос, но и индикатор здоровья полости рта, которая напрямую связана с работой других органов и систем организма.
Однако, по статистике, многие люди испытывают страх перед посещением стоматолога. Этот страх часто приводит к тому, что люди откладывают визит к врачу, игнорируя тревожные симптомы.
Подробнее о том, какие проблемы с зубами нужно решать сразу, а не игнорировать, информирует Huffpost.
Проблемы с зубами, требующие внимания стоматолога:
- Кровоточение десен во время чистки зубов. Это может быть ранним признаком гингивита – воспаления десен. Гингивит, если его не лечить, может перерасти в пародонтит – более серьезное заболевание, которое приводит к разрушению костной ткани, удерживающей зубы.
- Зубная боль любого характера. Боль в зубах или деснах – это всегда сигнал о том, что что-то не так. Боль может быть вызвана кариесом, пульпитом, периодонтитом, трещинами в зубах или другими проблемами.
- Повышенная чувствительность зубов к горячему, холодному, кислому или сладкому. Это может быть признаком истончения эмали, оголения дентина (более чувствительного слоя зуба) или других проблем.
Ошибки при уходе за зубами:
- Слишком жесткая чистка зубов. Жесткая щетка и сильное надавливание во время чистки могут привести к повреждению эмали и десен, вызывая кровоточивость и повышенную чувствительность.
- Чистка зубов чаще двух раз в день. Чрезмерно частая чистка зубов может также негативно сказаться на здоровье полости рта.
- Неправильная техника чистки. Чистка зубов должна осуществляться выметающими движениями от десны к краю зуба, а не горизонтальными движениями.
- Использование неподходящей зубной щетки. Выбирайте щетку с мягкой щетиной, которая эффективно очищает зубы, не повреждая их.
- Пренебрежение зубной нитью. Зубная щетка не может полностью удалить налет между зубами. Использование зубной нити один раз в день – обязательный элемент гигиены полости рта.
- Отказ от использования ополаскивателя для полости рта. Ополаскиватель помогает удалить бактерии и освежить дыхание, но не заменяет чистку зубов и использование зубной нити.
- Несбалансированное питание. Рацион питания влияет на здоровье зубов. Избыток сахара и других углеводов способствует развитию кариеса.
- Курение и употребление алкоголя. Эти вредные привычки негативно влияют на состояние зубов и десен, способствуя их окрашиванию, образованию налета и развитию заболеваний полости рта.
Рекомендации по уходу за зубами:
- Чистите зубы два раза в день мягкой щеткой и фторсодержащей пастой.
- Используйте зубную нить один раз в день.
- Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки и осмотра.
- Следите за своим рационом питания.
- Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов.
- Пейте много воды.
Здоровые зубы – это залог красивой улыбки и хорошего самочувствия. Не игнорируйте сигналы тревоги и своевременно обращайтесь к стоматологу.
Ранее "Стена" информировала, какая еда помогает сохранить зубы белыми.
Напоминаем, как зубная паста поможет в борьбе с запахом в туалете.
