Пуджа Махиджа, диетолог из Индии, поделилась списком продуктов, которые лучше не употреблять на голодный желудок, отмечая, что они могут нанести вред здоровью. В ее мнении, есть пять продуктов, которые следует избегать. Об этом пишет storinka.
Она призывает не пить кофе или чай сразу после пробуждения, так как это может значительно повысить уровень кислотности в желудке.
Далее, Махиджа предупреждает об опасностях употребления алкоголя натощак, так как спиртное быстро всасывается в кровь и может вызвать сильное опьянение.
Жевательная резинка также находится в списке вредных привычек. Она может стимулировать излишнее выделение желудочного сока, что отрицательно сказывается на слизистой оболочке пустого желудка, возможно даже вызывая воспаление и язвы.
Диетолог отмечает, что важно избегать конфликтов или споров на голодный желудок, так как при низком уровне сахара в крови человек становится более эмоционально неустойчивым.
В завершение, Махиджа рекомендует перекусить перед походом за продуктами, поскольку многочисленные исследования показали, что голодные люди склонны покупать больше продуктов, чем им действительно необходимо.
Ранее "Стена" информировала, какие овощи нужно обдавать кипятком перед потреблением.
Напоминаем, что будет, если потреблять отварные овощи.
