Современные дети и взрослые все больше зависят от гаджетов , используя их практически постоянно. Дети, наблюдая за взрослыми, часто подражают их привычкам, поэтому для них телефон становится лучшей игрушкой. Но существуют способы уменьшить нашу зависимость от гаджетов, пишет The Telegraph .

Для этого родителям важно контролировать время, которое дети проводят с телефоном, поскольку это может отрицательно влиять на их психику. По данным исследования детской больницы в Цинциннате 2019 года, дети от 3 до 5 лет, проводившие более часа в день перед экраном без участия родителей, имели меньшее развитие той части мозга, которая отвечает за язык, грамотность и когнитивные функции.

Гаджеты также оказывают негативное влияние на концентрацию внимания детей, их мышление и развитие речи. Младшим детям можно легче забрать телефон, чем подросткам, уже привязанным к своему смартфону через социальный мир. Однако это может привести к отсутствию реального общения со сверстниками.

Чтобы отучить детей от гаджетов и не портить отношения с ними, можно применять разные методы. К примеру, проводить один день в неделю с семьей без использования гаджетов. Это поможет почувствовать облегчение и освежить свой разум. Можно также запретить пользоваться телефоном детям до конца учебного года. Этот строгий метод можно использовать для детей в возрасте до 12-13 лет. Дети станут самостоятельнее, начнут хорошо учиться, больше читать и найдут новые хобби.

Если эти методы не помогают, можно попытаться смириться с тем, что дети не могут жить без телефона, но научите их быть ответственными "цифровыми гражданами". Родители должны сами решать, к чему их дети получат доступ, где, когда и с кем они могут пользоваться гаджетами и сколько времени проводить перед экранами.

Также стоит не забывать, что дети постарше могут бояться потерять связь с друзьями из-за ограничения пользования устройством. Поэтому время от времени разрешайте им проверять сообщения, но при условии, что они будут откладывать смартфон по окончании переписки.

Ранее "Стена" писала, как можно зарядить телефон, если отсутствует электроэнергия .

Также мы публиковали выводы экспертов, можно ли использовать телефон во время подзарядки .