Магнитные бури на ближайшие дни, к чему готовиться украинцам
Магнитные бури в августе тревожат граждан, ведь метеозависимые в эти дни чувствуют себя плохо. Головные боли, слабость и даже тошнота – так действуют га людей вспышки на Солнце. Будут ли магнитные бури в понедельник и вторник, рассказывает «Стена» со ссылкой на «Space Weather Prediction Center».
Что известно о вероятности геомагнитной активности NOAA 10 августа - 12 августа
Активность 35/40/45
Незначительный шторм 40/25/10
Умеренный шторм 15/10/01
Сильный-экстремальный шторм 01/01/01
Прогноз индекса Kp NOAA 10 августа - 12 августа
- 10 августа 11 августа 12
- 00-03 UT 3.00 3.33 3.33
- 03-06UT 4.67 3.33 2.00
- 06-09UT 4.00 3.67 2.00
- 09-12UT 3.00 3.67 3.33
- 12-15UT 2.67 3.00 3.00
- 15-18UT 4.67 3.00 3.33
- 18-21UT 3.00 3.00 3.00
- 21-00UT 2.67 3.00 3.33.
Как отмечает специалист, геомагнитные бури, ретроградный Меркурий, а также смена атмосферного давления не могут влиять на организм здорового человека. Многие граждане списывают свое плохое самочувствие на магнитные бури, нежели на проблемы со здоровьем.
Поэтому специалист всегда интересуется, как человек спит, как он питается, стрессует ли он на протяжении последнего времени, какая физическая активность и контролирует ли он свои хронические заболевания.
Полностью защититься от воздействия солнечной активности невозможно. Однако медики советуют придерживаться определённых правил, чтобы снизить нагрузку на организм во время магнитной бури:
- регулярно отслеживать прогнозы геоактивности
- избегать переутомления
- уменьшить стрессовые ситуации
- увеличить продолжительность сна
- больше находиться на свежем воздухе
- поддерживать водный баланс
- включать в рацион лёгкие овощи и фрукты
- исключить кофе, алкоголь, жирную пищу
- заниматься щадящей физической активностью (например, йога, плавание, прогулки)
- проветривать помещение
Если во время магнитной бури обострились хронические болезни или появилось недомогание, следует проконсультироваться с врачом.
Недавно мы рассказывали, магнитные бури аж до 21 августа, нас накроет очень сильно, какие дни самые опасные.
Также «Стена» сообщала, что делать, если вы себя плохо чувствуете в период активности магнитной бури.
Еще мы писали, дожди с грозами и жара до +33, синоптик Диденко предупредила о погоде 10 августа.
